Ингредиенты (6)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 10 минут
Этот фруктовый салат сочетает в себе свежие и сочные кубики арбуза, дыни, манго и яблок с кремовым йогуртом и ароматной мятой. Легкий и полезный десерт, который идеально подойдет для летнего перекуса или в качестве гарнира. Быстро готовится и приносит много удовольствия.
Нарежьте арбуз, дыню, манго и яблоко на небольшие кубики. Убедитесь, что фрукты не содержат косточек и кожуры, если это необходимо.
В глубокой миске аккуратно соедините все нарезанные фрукты. Полейте йогуртом и перемешайте до равномерного распределения.
Мелко нарежьте свежую мяту и добавьте ее в салат для аромата. Хорошо перемешайте.
Переложите фруктовый салат в порционные миски или чашки. Охладите в холодильнике несколько минут перед подачей, чтобы вкус был максимально свежим и освежающим.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 82,0 ккал | 5,0 г | 0,6 г | 13,3 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы сделать салат еще более вкусным, используйте натуральный йогурт без сахара и добавьте немного меда по вкусу. Не забудьте охладить салат перед подачей – так он будет еще более освежающим.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет