Рулетики из баклажанов с сыром фета и свежей зеленью на сковороде

Рулетики из баклажанов с сыром фета получаются нежными и слегка солоноватыми с ярким ароматом зелени. Готовятся за 45 минут и подаются охлажденными как закуска.

183 просмотра45 мин4 порции5 / 1 оценка319 ккал/порция
Готовить

Рулетики из баклажанов с сыром фета и зеленью это блюдо греческой кухни, рассчитанное на 4 порции и готовится за 45 минут. Основные ингредиенты включают свежие баклажаны, сыр фета, чеснок и зелень. Баклажаны нарезаются и обжариваются до мягкости. Затем готовится сырная начинка и формируются рулеты. Блюдо подается охлажденным как закуска.

Рулетики из баклажанов с сыром фета и зеленью это популярное блюдо средиземноморской кухни. Такая легкая закуска часто подается на праздничных столах и в летнем меню. Обжаренный баклажан становится мягким и легко сворачивается в рулет. Блюдо ценится за гармоничный вкус и простоту приготовления. Основу рецепта составляют свежие баклажаны, сыр фета и ароматная зелень укропа и петрушки. После обжарки мягкий баклажан приобретает нежную текстуру и легкую румяную корочку. Сыр фета дает кремовую структуру и выраженную солоноватость. Чеснок добавляет пикантность и усиливает общий аромат. Подают рулетики охлажденными, чтобы начинка стала более плотной и насыщенной. Готовое блюдо выкладывают на тарелку рядами и украшают свежей зеленью. Такая закуска подходит для праздничного стола и легкого ужина. Рулетики хорошо сочетаются с овощными блюдами и мясом.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

319.1 ккал
9.7 гбелки
25.9 гжиры
11.8 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить рулетики из баклажанов с сыром фета и зеленью на сковороде

01

Подготовка баклажанов

Промойте свежие баклажаны и нарежьте длинными ломтиками толщиной около 5 мм, посыпьте солью и оставьте на 10 минут, затем промойте и обсушите

02

Обжарка баклажанов

Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжаривайте баклажаны по 3 минуты с каждой стороны до мягкой текстуры и легкой румяной корочки

03

Подготовка начинки

Разомните сыр фета вилкой, добавьте мелко нарезанный чеснок, укроп и петрушку, перемешайте до однородной массы

04

Формирование рулетиков

Выложите начинку на каждый ломтик баклажана и аккуратно сверните плотным рулетом

05

Охлаждение

Переложите рулетики на тарелку и уберите в холодильник на 15 минут для стабилизации формы

06

Подача блюда

Выложите рулетики на тарелку и подавайте охлажденными с равномерным распределением зелени

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Баклажан

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Баклажан»
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Полезно знать перед готовкой