Рулетики из баклажанов с соусом из йогурта и чеснока на сковороде

Рулетики из баклажанов с йогуртовым соусом получаются нежными и с легкой свежей кислинкой. Готовятся за 45 минут и подаются охлажденными как закуска.

184 просмотра45 мин4 порции5 / 1 оценка217 ккал/порция
Готовить

Рулетики из баклажанов с соусом из йогурта и чеснока это блюдо турецкой кухни, рассчитанное на 4 порции и готовится за 45 минут. Основные ингредиенты включают свежие баклажаны, натуральный йогурт, чеснок и укроп. Баклажаны нарезаются и обжариваются до мягкости. Затем готовится соус и формируются рулеты. Блюдо подается охлажденным как закуска.

Рулетики из баклажанов с соусом из йогурта и чеснока это популярное блюдо ближневосточной кухни. Такая нежная закуска часто подается на праздничных столах и в повседневном меню. Обжаренный баклажан становится мягким и легко сворачивается. Блюдо ценится за гармоничное сочетание вкусов. Основу рецепта составляют свежие баклажаны и натуральный йогурт. После обжарки мягкий баклажан приобретает нежную текстуру и легкую румяную корочку. Йогуртовый соус делает блюдо более свежим и кремовым. Чеснок и укроп добавляют аромат и легкую пикантность. Подают рулетики охлажденными, чтобы соус стал более густым и насыщенным. Готовое блюдо выкладывают на тарелку рядами и поливают соусом. Такая закуска подходит для легкого ужина и праздничного стола. Рулетики хорошо сочетаются с мясными блюдами и свежими овощами.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

216.6 ккал
4.7 гбелки
16.2 гжиры
12.9 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить рулетики из баклажанов с йогуртовым соусом и чесноком

01

Подготовка баклажанов

Промойте свежие баклажаны и нарежьте длинными ломтиками толщиной около 5 мм, посыпьте солью и оставьте на 10 минут, затем промойте и обсушите

02

Обжарка баклажанов

Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжаривайте баклажаны по 3 минуты с каждой стороны до мягкой текстуры и легкой румяной корочки

03

Подготовка соуса

Очистите свежий чеснок и мелко нарежьте, укроп измельчите, смешайте с натуральным йогуртом до однородной массы

04

Формирование рулетиков

Выложите небольшое количество соуса на каждый ломтик баклажана и сверните плотным рулетом

05

Охлаждение

Переложите рулетики на тарелку и уберите в холодильник на 15 минут для стабилизации

06

Подача блюда

Полейте рулетики оставшимся соусом и подавайте охлажденными с равномерным распределением зелени

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Конкретное блюдо
Тип блюда
Курс
Событие

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.