Запеченные овощи с фетаки и тимьяном в духовке

Запеченные овощи с фетаки отличаются нежной текстурой овощей и насыщенным средиземноморским вкусом. Блюдо готовится 40 минут в духовке и подается как самостоятельная закуска или гарнир.

0 просмотров40 мин4 порции5 / 32 оценки297 ккал/порция
Готовить

Запеченные овощи с фетаки являются блюдом греческой кухни на 4 порции. Общее время приготовления составляет 40 минут. Для рецепта используются кабачок свежий, сладкий перец, сыр фетаки, репчатый лук, чеснок свежий, оливковое масло и тимьян свежий. Блюдо готовится путем запекания овощей с сыром фетаки в духовке до мягкости и румяной корочки.

Запеченные овощи с фетаки относятся к греческой кухне и сочетают простые продукты с ярким ароматом трав. Это домашнее блюдо готовят в духовке, чтобы овощи сохранили сочность и получили румяную поверхность. Особенность рецепта заключается в сочетании мягких овощей и солоноватого сыра фетаки.

Основу блюда составляют свежий кабачок, сладкий перец и фетаки, которые дополняются ароматным чесноком и тимьяном. При запекании овощи становятся мягкими внутри, а края приобретают легкую карамельную корочку. Оливковое масло помогает раскрыть вкус продуктов и соединяет все компоненты в гармоничную композицию.

Подают запеченные овощи теплыми или после небольшого охлаждения, добавляя их к семейному обеду или легкому ужину. Блюдо популярно благодаря простому приготовлению и выразительному вкусу греческих домашних рецептов. Оно хорошо подходит для повседневного меню и праздничной подачи.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

297.2 ккал
11.2 гбелки
20.2 гжиры
15.9 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить запеченные овощи с фетаки

01

Подготовить овощи

Нарежьте свежий кабачок кружочками толщиной около 1 см, сладкий перец крупными полосками, а репчатый лук полукольцами. Разделите чеснок на мелкие кусочки и подготовьте остальные ингредиенты.

02

Смешать основу блюда

Соедините кабачок свежий, перец сладкий, лук репчатый и чеснок свежий с оливковым маслом, солью, черным молотым перцем и свежим тимьяном. Перемешайте овощи до равномерного покрытия маслом и специями.

03

Запечь овощи

Выложите овощи в форму для запекания и готовьте в духовке при температуре 200 градусов около 25 минут. Овощи должны стать мягкими, а края получить легкий румяный оттенок.

04

Добавить сыр

Разложите сыр фетаки крупными кусочками поверх запеченных овощей и верните форму в духовку еще на 5 минут. Сыр должен слегка прогреться и сохранить плотную текстуру.

05

Подать блюдо

Достаньте запеченные овощи с фетаки из духовки и подавайте теплыми. Используйте оставшийся свежий тимьян для легкого ароматного акцента при подаче.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Кабачок

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Кабачок»
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Полезно знать перед готовкой