Рулет из лаваша с тунцом яйцом и свежей зеленью без запекания

Рулет из лаваша с тунцом яйцом и зеленью получается нежный и сытный с сочной начинкой. Время приготовления 25 минут, подается охлажденным как закуска.

350 просмотров25 мин4 порции5 / 1 оценка392 ккал/порция
Готовить

Рулет из лаваша с тунцом это блюдо мировой кухни на 4 порции, которое готовится за 25 минут. Основными ингредиентами являются консервированный тунец, куриные яйца и тонкий лаваш. Начинка смешивается и равномерно распределяется по основе, затем формируется рулет. В результате получается нежная и сытная закуска без термической обработки.

Рулет из лаваша с тунцом это удобная и популярная закуска, которая готовится без термической обработки. Блюдо подходит для быстрого перекуса или подачи на праздничный стол. Тонкий лаваш легко сворачивается и хорошо держит форму. Домашний вариант отличается свежестью и сбалансированным вкусом.

Основу составляет консервированный тунец, куриные яйца и свежая зелень, которые создают нежную и питательную начинку. Вареные яйца придают мягкую текстуру и делают начинку более сытной. Свежий огурец добавляет легкую хрустящую нотку. Майонез объединяет ингредиенты и делает вкус более гармоничным.

Подают рулет охлажденным, нарезая аккуратными кусочками. Блюдо удобно для подачи на закусочный стол или пикник. Оно популярно благодаря простоте приготовления и доступным ингредиентам. После охлаждения рулет становится плотнее и легче режется.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

391.6 ккал
22.9 гбелки
25.6 гжиры
24.8 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить рулет из лаваша с тунцом и яйцом без запекания

01

Подготовка яиц

Отварите куриные яйца 10 минут до плотного желтка, остудите и нарежьте мелкими кубиками

02

Подготовка ингредиентов

Свежий огурец нарежьте тонкой соломкой, зелень укропа и зелень петрушки мелко нарежьте, тунец разомните вилкой

03

Приготовление начинки

Смешайте тунец, яйца, огурец и зелень, добавьте майонез классический и перемешайте до однородной массы

04

Подготовка основы

Разложите тонкий лаваш на ровной поверхности и равномерно распределите начинку по всей поверхности

05

Сворачивание

Плотно сверните лаваш в рулет, стараясь сохранить форму и равномерную плотность

06

Подача

Охладите рулет 10 минут, затем нарежьте порционными кусочками и подавайте

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Лаваш

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Лаваш»