Ингредиенты (5)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 10 минут
Этот салат сочетает сладость спелой дыни и насыщенный вкус ежевики. Нежные ягоды и сочные фрукты создают гармонию, которую усиливает лёгкая мятная нотка. Блюдо подходит для завтрака, десерта или лёгкой закуски.
Тщательно промойте ежевику под прохладной водой и дайте ей обсохнуть на бумажном полотенце. Дыню очистите от семян и кожуры и нарежьте на аккуратные ломтики. Апельсин снимите с плёнок и нарежьте небольшими кусочками.
Переложите дыню в глубокую миску. Сверху аккуратно выложите ежевику и апельсин. Добавьте свежие листья мяты разорвите их руками чтобы аромат раскрылся сильнее.
Если вы предпочитаете более сладкий вкус аккуратно влейте мед. Перемешайте салат мягкими движениями чтобы ягоды не повредились.
Поставьте салат в холодильник на 10 минут чтобы вкус стал более насыщенным. Подавайте охлаждённым.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 107,0 ккал | 1,3 г | 0,5 г | 23,4 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Используйте очень холодные фрукты так вкус станет ярче и освежающе плотнее.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет