Свежий салат из огурцов с ароматным кунжутом

Легкий салат с хрустящими огурцами и нежным вкусом кунжута порадует вас простотой и ярким ароматом.

182 просмотра10 мин2 порции5 / 1 оценка66 ккал/порция
Готовить
Готовое блюдо «Свежий салат из огурцов с ароматным кунжутом»

Этот салат сочетает свежесть огурцов и тонкий ореховый аромат кунжута. Блюдо готовится быстро и подходит для легкого обеда или гарнира к основным блюдам. Простая заправка подчеркивает естественный вкус овощей и делает салат особенно освежающим.

Легкий салат с хрустящими огурцами и нежным вкусом кунжута порадует вас простотой и ярким ароматом. Свежий салат из огурцов с ароматным кунжутом подходит для легкого обеда, праздничного стола или порционной подачи. Блюдо связано с традициями азиатской кухни. В рецепте важны свежесть продуктов, аккуратная нарезка и равномерное распределение заправки. Готовая закуска получается сочной, выразительной и сохраняет четкую текстуру.

Основу рецепта составляют огурцы, кунжут, азия, соевый соус и чеснок. Основные продукты формируют структуру, ароматные добавки усиливают вкус, а соус или жидкость связывают все элементы. Ключевой этап — аккуратная нарезка и сборка: он помогает сохранить сочность, ровную готовность и естественный аромат блюда.

Свежий салат из огурцов с ароматным кунжутом подают на плоском блюде, в салатнике или небольшими порциями. Перед сервировкой добавляют зелень, семена, дольку цитруса или немного соуса. Блюдо лучше собирать незадолго до подачи, чтобы огурцы сохранил свежесть и характерную текстуру.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

65.7 ккал
3.1 гбелки
2.7 гжиры
7.6 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить «Свежий салат из огурцов с ароматным кунжутом»

01

Подготовка огурцов

Промойте огурцы в холодной воде и обсушите их салфеткой. Нарежьте огурцы тонкими ломтиками и выложите их в глубокую миску.

02

Подготовка чеснока

Очистите зубчик чеснока и измельчите его ножом до мелкой крошки. Добавьте чеснок к огурцам и аккуратно перемешайте.

03

Приготовление заправки

Возьмите маленькую миску. Налейте в нее соевый соус. Добавьте рисовый уксус и сахар. Перемешивайте заправку ложкой пока сахар полностью не растворится.

04

Добавление кунжута

Разогрейте сухую сковороду на среднем огне. Всыпьте кунжут и прогрейте его одну минуту постоянно помешивая чтобы семечки стали более ароматными. Снимите кунжут со сковороды и пересыпьте его в миску с огурцами.

05

Соединение ингредиентов

Влейте заправку в миску с огурцами. Перемешайте салат ложкой чтобы каждый ломтик огурца покрылся ароматной смесью. Попробуйте салат и при необходимости добавьте немного соли.

06

Охлаждение

Поставьте миску в холодильник на десять минут чтобы салат стал более насыщенным и прохладным.

07

Подача

Достаньте салат из холодильника. Переложите его в тарелку и посыпьте сверху оставшимся кунжутом перед подачей.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Тип блюда
Сезон

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.