Овсянка с бергамотом и ягодами: рецепт для утреннего комфорта
42 просмотра
10 мин
2 порции
17.01.2026
Овсянка с бергамотом и ягодами: рецепт для утреннего комфорта: пошаговый рецепт с фото
Время приготовления:
10 минут
Эта овсянка с бергамотом и ягодами — прекрасное начало дня. Тёплый, ароматный завтрак, который подарит вам уют и заряд энергии. В сочетании с ягодами и лёгким привкусом бергамота она превращается в настоящее наслаждение.
-
Подготовить ингредиенты
Молоко или вода — в зависимости от вашего предпочтения, вылейте в кастрюлю. Цедру бергамота натрите на мелкой тёрке. Ягоды вымойте и аккуратно обсушите.
-
Варить овсянку
В кастрюле доведите молоко или воду до кипения. Добавьте овсяные хлопья и цедру бергамота. Убавьте огонь и варите 5–7 минут, помешивая, пока овсянка не загустеет.
-
Добавить ягоды и мед
После того как овсянка готова, добавьте ягоды и мед. Перемешайте и дайте немного постоять.
Пищевая ценность
(на 1 порцию)
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 323,0 ккал | 11,1 г | 8,7 г | 48,5 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Совет к рецепту
Для более насыщенного вкуса добавьте пару капель бергамотового масла в овсянку, это усилит аромат.
Стоимость приготовления
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Покупки для приготовления блюда
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
52
Комментариев пока нет