Ингредиенты (5)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Полента это традиционное блюдо северной Италии из кукурузной крупы. Ее варят до густоты, подают горячей как гарнир или охлаждают, нарезают и обжаривают.
В кастрюле с толстым дном доведите до кипения 900 г воды. Добавьте соль и сделайте огонь ниже среднего, чтобы кипение было спокойным.
Постоянно мешая венчиком, тонкой струйкой всыпьте 200 г кукурузной крупы. Мешайте 2–3 минуты активно, пока масса не станет однородной.
Смените венчик на деревянную лопатку. Варите 20–25 минут на слабом огне, помешивая каждые 30–60 секунд, особенно по дну. Если начинает “плеваться”, прикройте крышкой с щелью.
Когда полента станет очень густой и начнет отходить от стенок, снимите с огня. Вмешайте 30 г сливочного масла и 40 г тертого пармезана до кремовой текстуры.
Подавайте горячей сразу. Для плотной подачи выложите в форму слоем 2–3 см, разровняйте, остудите 40 минут, затем нарежьте ломтиками и обжарьте на сухой сковороде по 2–3 минуты с каждой стороны.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 264,0 ккал | 7,3 г | 9,6 г | 37,6 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы полента была без комков, всыпайте крупу только тонкой струйкой в активно перемешиваемую воду и мешайте первые 3 минуты без остановки.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет