Иорданский хумус из нута с тахини и оливковым маслом

Иорданский хумус это густая кремовая закуска из нута с кунжутной пастой тахини и лимонным соком.

270 просмотров45 мин4 порции5 / 1 оценка517 ккал/порция
Готовить
Готовое блюдо «Иорданский хумус из нута с тахини и оливковым маслом»

Иорданский хумус из вареного нута с кунжутной пастой тахини лимонным соком чесноком и оливковым маслом.

Хумус из нута с тахини считается одной из самых известных закусок кухни Иордании. Блюдо готовят из мягкого вареного нута который превращают в нежное пюре. К нему добавляют кунжутную пасту тахини лимонный сок и чеснок. В результате получается ароматная закуска с кремовой текстурой.

Для приготовления используют простые ингредиенты которые хорошо сочетаются между собой. Нут дает плотную основу и мягкий ореховый вкус. Тахини усиливает аромат и делает текстуру более шелковистой. Оливковое масло добавляет мягкость и приятный аромат.

В Иордании хумус подают как часть большого стола с закусками. Его едят с лепешками овощами и зеленью. Блюдо популярно благодаря насыщенному вкусу и питательности. Приготовление занимает немного времени и не требует сложных кулинарных навыков.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

517.1 ккал
18.4 гбелки
26.7 гжиры
52.8 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Пошаговый рецепт иорданского хумуса из нута с тахини и лимонным соком

01

Замачивание нута

Нут промойте и залейте водой. Оставьте на 8 часов для набухания.

02

Варка нута

Залейте нут свежей водой и варите около 35 минут до мягкости.

03

Подготовка основы

Переложите вареный нут в чашу блендера. Добавьте чеснок и лимонный сок.

04

Добавление тахини

Добавьте кунжутную пасту тахини и немного воды.

05

Измельчение хумуса

Измельчите массу до густой кремовой текстуры.

06

Завершение блюда

Добавьте соль зиру и оливковое масло. Перемешайте и подавайте хумус на сервированном столе.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Конкретное блюдо
Тип блюда
Курс
Событие

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.