Йеменский хумус из нута с кунжутной пастой тахини

Йеменский хумус это кремовая закуска из нута с кунжутной пастой тахини чесноком и лимонным соком.

220 просмотров40 мин4 порции5 / 1 оценка489 ккал/порция
Готовить
Готовое блюдо «Йеменский хумус из нута с кунжутной пастой тахини»

Йеменский хумус из вареного нута с кунжутной пастой тахини чесноком и лимонным соком.

Хумус с кунжутной пастой это популярная закуска йеменской кухни. Основу блюда составляет вареный нут который превращают в нежное пюре. К нему добавляют кунжутную пасту тахини чеснок и лимонный сок. В результате получается густая кремовая масса с насыщенным вкусом.

Нут придает хумусу мягкую текстуру и легкий ореховый вкус. Кунжутная паста усиливает аромат и делает блюдо более насыщенным. Оливковое масло и специи добавляют мягкость и приятную пряность. Хумус получается густым и ароматным.

В Йемене такую закуску подают на завтрак или как часть большого стола с разными блюдами. Хумус едят с лепешками и свежими овощами. Блюдо ценят за питательность и простой состав. Приготовить его можно довольно быстро на обычной кухне.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

489.3 ккал
17.9 гбелки
24.2 гжиры
52 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Пошаговый рецепт йеменского хумуса из нута с кунжутной пастой

01

Подготовка нута

Нут промойте и залейте водой. Варите около 30 минут до мягкости.

02

Подготовка чеснока

Чеснок очистите и мелко нарежьте.

03

Измельчение ингредиентов

В блендер положите вареный нут чеснок кунжутную пасту и лимонный сок.

04

Добавление масла

Добавьте оливковое масло соль и воду. Измельчите массу до кремовой текстуры.

05

Корректировка консистенции

При необходимости добавьте немного воды чтобы получить густое пюре.

06

Подача блюда

Выложите хумус в тарелку посыпьте паприкой и полейте оливковым маслом. Подавайте на сервированном столе.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Конкретное блюдо
Тип блюда
Курс
Событие

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.