Маклюба перевернутый рис с мясом и овощами

Ароматный рис с мясом и овощами, поданный в виде перевернутого блюда.

222 просмотра90 мин5 порций5 / 1 оценка769 ккал/порция
Готовить

Маклюба готовится из баранины, которую варят 60–70 минут до мягкости. Овощи нарезают и обжаривают 5–7 минут до золотистой корочки. В кастрюлю слоями выкладывают мясо, овощи и рис. Добавляют бульон и готовят 20–25 минут под крышкой до готовности риса. После приготовления блюдо переворачивают на большое блюдо. Подают горячим на сервированном столе.

Маклюба является традиционным блюдом иорданской кухни и известна своей подачей. После приготовления блюдо переворачивают, создавая красивую форму. Это сытное и ароматное блюдо.

В рецепте используется баранина, которую варят до мягкости. Белый рис впитывает бульон и становится насыщенным. Свежие баклажаны, сырой картофель и свежая морковь добавляют текстуру и вкус.

Такое блюдо подают горячим на сервированном столе. Оно подходит для праздничных обедов. Популярность объясняется эффектной подачей и насыщенным вкусом.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

769.2 ккал
30.9 гбелки
35.8 гжиры
79.8 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить маклюба перевернутый рис с мясом и овощами

01

Подготовка мяса

Нарежьте баранину кусками 4–5 см. Варите в воде 60–70 минут до мягкости, затем достаньте мясо, бульон сохраните.

02

Подготовка овощей

Баклажаны нарежьте кружками толщиной 1 см. Картофель нарежьте кружками 5–7 мм. Морковь нарежьте кружками. Лук нарежьте полукольцами. Обжарьте овощи 5–7 минут до легкой корочки.

03

Сборка

На дно кастрюли выложите мясо, затем слой овощей и сверху рис.

04

Приготовление

Залейте бульоном так, чтобы он покрывал рис на 1–2 см. Готовьте под крышкой 20–25 минут на слабом огне.

05

Подача

Снимите с огня, дайте постоять 10 минут, затем аккуратно переверните на блюдо и подавайте горячим.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.