Ингредиенты (10)
Количество ингредиентов указано на 6 порций.
Количество ингредиентов указано на 6 порций.
Необходимое время: 95 минут
Этот плов получается особенно душистым благодаря стрелкам чеснока. Мясо томится в собственном соке и специях. Рис впитывает сладость моркови и мягкий аромат пряностей. Стрелки чеснока дают свежую зеленую ноту. Блюдо подходит для семейного ужина и праздничного стола.
Промойте рис до прозрачной воды. Нарежьте морковь крупной соломкой. Нарежьте лук кубиками. Стрелки чеснока нарежьте крупными кусочками длиной по два сантиметра.
Поставьте большую сковороду на сильный огонь и хорошо прогрейте ее. Влейте масло и дайте ему прогреться. Выложите куски говядины и обжарьте их до румяной корочки со всех сторон. Мясо должно запечататься и сохранить сок внутри.
Уменьшите огонь до среднего. Добавьте лук и обжаривайте его до мягкости. Добавьте морковь и готовьте до появления легкой золотистости. Перемешивайте аккуратно чтобы овощи не подгорели.
Добавьте зиру и барбарис. Перемешайте чтобы специи раскрыли аромат. Посолите.
Добавьте нарезанные стрелки чеснока. Готовьте пару минут чтобы они дали аромат но не потеряли цвет.
Разровняйте мясо и овощи. Выложите сверху рис ровным слоем не перемешивая. Залейте горячей водой так чтобы вода покрыла рис на один сантиметр.
Поставьте огонь на средний и готовьте без крышки до тех пор пока вода почти полностью не уйдет в рис. Когда поверхность станет сухой уменьшите огонь до минимума.
Накройте сковороду крышкой. Готовьте двадцать пять минут на минимальном огне. Рис должен пропариться и стать рассыпчатым.
Откройте крышку. Аккуратно перемешайте плов снизу вверх. Выложите на тарелки и подавайте горячим.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 690,0 ккал | 25,0 г | 31,8 г | 72,7 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Промойте рис несколько раз до прозрачной воды. Рис станет рассыпчатым и не слипнется.
Комментариев пока нет