Ингредиенты (6)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Этот фруктовый салат с кокосовым сиропом – не только вкусное, но и полезное угощение. Сочетание свежих фруктов, таких как киви, апельсин и клубника, делает салат ярким и насыщенным. Кокосовый сироп добавляет нежный кремовый вкус, который идеально сочетается с натуральной сладостью фруктов. Отличный выбор для лёгкого десерта или легкого перекуса.
Очистите киви и нарежьте его на небольшие кусочки. Апельсин очистите от кожуры, разделите на дольки и порежьте их на кусочки. Клубнику нарежьте на половинки или четвертинки, если ягоды крупные. Виноград разрежьте пополам, если ягоды большие.
В глубокой миске аккуратно смешайте все подготовленные фрукты: киви, апельсин, клубнику и виноград.
Полейте фрукты кокосовым сиропом. Перемешайте все ингредиенты так, чтобы сироп равномерно покрыл фрукты. При необходимости добавьте больше сиропа по вкусу.
Переложите салат в отдельные порционные тарелки или оставьте в одной общей миске. Для украшения можно добавить сверху несколько листиков мяты или орехов.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 115,0 ккал | 2,9 г | 0,6 г | 24,0 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для усиления вкуса и текстуры можно добавить орехи кешью или миндаль. Если хотите, чтобы салат был более сладким, увеличьте количество кокосового сиропа.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет