Ингредиенты (5)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Этот смузи сочетает сочность яблок и нежную сладость груш. Напиток готовится быстро и сохраняет натуральный вкус фруктов.
Яблоки и груши тщательно вымойте под проточной водой. Удалите сердцевины и нарежьте фрукты крупными кусочками чтобы блендеру было легче их измельчать.
Убедитесь что чаша блендера сухая и чистая. Выложите нарезанные яблоки и груши в чашу ровным слоем.
Влейте холодную питьевую воду. Добавьте кислоту аскорбиновую для легкой свежей нотки и сохранения цвета фруктов.
Закройте блендер крышкой и взбивайте смесь на высокой скорости около 60 секунд до полностью однородной и гладкой консистенции без кусочков.
Попробуйте смузи. При необходимости добавьте мед и снова взбейте около 15 секунд чтобы вкус стал более мягким.
Разлейте смузи по стаканам сразу после приготовления. Подавайте охлажденным для лучшего вкуса.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 110,0 ккал | 0 г | 0,7 г | 23,9 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Используйте охлажденные фрукты чтобы смузи получился более освежающим и густым.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет