Ингредиенты (9)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 45 минут
Этот тёплый салат сочетает сладость запечённых овощей и ореховый аромат кедрового масла. Блюдо подходит для лёгкого обеда или тёплого ужина и сохраняет насыщенный вкус при подаче сразу после приготовления.
Нарежьте баклажан крупными кубиками. Нарежьте перец кусочками средней величины. Нарежьте морковь толстыми ломтиками. Разделите фиолетовый лук на крупные лепестки. Нарежьте кабачок кружками.
Переложите овощи в миску. Добавьте соль и перец. Добавьте одну ложку кедрового масла. Перемешайте чтобы масло равномерно покрыло овощи.
Застелите противень пергаментом. Выложите овощи в один слой чтобы они запекались равномерно.
Поставьте противень в духовку разогретую до 200 градусов. Запекайте 35 минут до мягкости и лёгкой карамели на краях.
Поджарьте кедровые орешки на сухой сковороде одну минуту. Добавьте их к горячим овощам.
Переложите овощи в тёплую миску. Полейте оставшимся кедровым маслом. Аккуратно перемешайте чтобы масло распределилось.
Подавайте салат сразу чтобы сохранить тёплый аромат и структуру овощей.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 270,0 ккал | 4,5 г | 17,3 г | 23,8 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Полейте готовый салат тёплым кедровым маслом сразу после смешивания чтобы усилить аромат.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет