Баклажаны жареные с томатами и свежей зеленью на сковороде

Баклажаны жареные с томатами получаются мягкими и сочными с насыщенным овощным вкусом. Готовятся за 40 минут и подаются как горячая или теплая закуска.

159 просмотров40 мин4 порции5 / 1 оценка209 ккал/порция
Готовить
Готовое блюдо «Баклажаны жареные с томатами и свежей зеленью на сковороде»

Баклажаны жареные с томатами и зеленью это блюдо грузинской кухни, рассчитанное на 4 порции и готовится за 40 минут. Основные ингредиенты включают свежие баклажаны, томаты, чеснок, укроп и петрушку. Баклажаны обжариваются на сковороде до румяной корочки. Затем добавляются томаты и ароматная зелень. Блюдо подается теплым как закуска или гарнир.

Баклажаны жареные с томатами и зеленью это ароматное блюдо кавказской кухни. Такой сочный баклажан часто подают как закуску или гарнир к мясным блюдам. Быстрая обжарка позволяет сохранить нежную текстуру овощей. Блюдо известно своей насыщенной вкусовой гаммой. В основе рецепта свежие баклажаны, спелые томаты и ароматная зелень укропа и петрушки. Обжаренный баклажан приобретает мягкую структуру и легкую румяную корочку. Томаты дают сочность и легкую кислинку, а чеснок усиливает аромат. Вкус получается сбалансированным и насыщенным. Подают жареные баклажаны в теплом виде, чтобы сохранить сочную текстуру. Готовое блюдо выкладывают слоями и посыпают свежей зеленью. Такая закуска подходит для семейного ужина или праздничного стола. Она хорошо сочетается с хлебом и мясными блюдами.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

209.4 ккал
3.6 гбелки
15.4 гжиры
13.3 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить жареные баклажаны с томатами и зеленью на сковороде

01

Подготовка баклажанов

Промойте свежие баклажаны и нарежьте кружками толщиной около 1 см, посыпьте солью и оставьте на 10 минут, затем промойте и обсушите

02

Подготовка овощей

Свежие томаты нарежьте средними кубиками, свежий чеснок очистите и мелко нарежьте, укроп и петрушку измельчите

03

Обжарка баклажанов

Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжаривайте баклажаны по 4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки и мягкой текстуры

04

Добавление томатов

Добавьте нарезанные томаты к баклажанам и готовьте на среднем огне 5 минут до появления сока и легкого размягчения

05

Добавление чеснока и зелени

Добавьте чеснок и зелень, перемешайте и готовьте еще 2 минуты до яркого аромата

06

Подача блюда

Снимите сковороду с огня и подавайте блюдо теплым, равномерно распределив овощи на тарелке

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Тип блюда
Курс

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.