Сладкий перец запеченный с чесноком и свежей зеленью в духовке

Сладкий перец запеченный с чесноком получается мягким и насыщенным по вкусу с легкой пикантностью. Готовится за 35 минут и подается как теплая или охлажденная закуска.

159 просмотров35 мин4 порции5 / 1 оценка140 ккал/порция
Готовить
Готовое блюдо «Сладкий перец запеченный с чесноком и свежей зеленью в духовке»

Сладкий перец запеченный с чесноком и зеленью это блюдо итальянской кухни, рассчитанное на 4 порции и готовится за 35 минут. Основные ингредиенты включают сладкий перец, свежий чеснок, укроп, петрушку и оливковое масло. Перец запекается в духовке до мягкости и румяной корочки. Затем его смешивают с ароматной зеленью и чесноком. Блюдо подается как закуска или гарнир.

Сладкий перец запеченный с чесноком относится к простым овощным блюдам средиземноморской кухни. Такой ароматный перец часто подают как закуску или легкий гарнир к мясным блюдам. Запекание делает сочный перец особенно мягким и усиливает его природную сладость. Блюдо ценится за яркий вкус и минимальный набор ингредиентов. Основу рецепта составляет свежий перец, ароматный чеснок и пряная зелень укропа и петрушки. Во время запекания сочный перец становится нежным, а золотистый чеснок раскрывает насыщенный аромат. Оливковое масло объединяет все вкусы и добавляет легкую шелковистую текстуру. В результате получается гармоничное сочетание сладких и пикантных нот. Подают запеченный перец слегка теплым или полностью охлажденным, чтобы вкус стал более глубоким. Готовое блюдо можно выложить на плоское блюдо и полить ароматным маслом с зеленью. Такая закуска популярна на семейных обедах и летних ужинах. Она хорошо сочетается с хлебом и мясными блюдами.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

139.6 ккал
2.5 гбелки
9.2 гжиры
9.4 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить запеченный сладкий перец с чесночной зеленью

01

Подготовка ингредиентов

Промойте сладкий перец, разрежьте крупными половинками и удалите семена, свежий чеснок очистите и нарежьте тонкими пластинами, свежий укроп и свежую петрушку мелко нарежьте

02

Подготовка к запеканию

Выложите подготовленный перец на противень срезом вверх, полейте половиной оливкового масла и равномерно распределите соль

03

Запекание перца

Запекайте сладкий перец в духовке при температуре 200 градусов в течение 25 минут до мягкой текстуры и легкой румяной корочки

04

Приготовление заправки

Смешайте нарезанный чеснок с укропом и петрушкой, добавьте оставшееся оливковое масло и перемешайте до равномерного распределения

05

Соединение ингредиентов

Горячий перец переложите в блюдо и сразу добавьте чесночную заправку, аккуратно перемешайте чтобы каждый кусок покрылся ароматным маслом

06

Подача блюда

Дайте блюду настояться 5 минут до насыщенного вкуса и подавайте слегка теплым или охлажденным

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.