Ингредиенты (11)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 20 минут
Шакшука — это традиционное блюдо, в котором яйца готовятся в остром томатном соусе с пряными специями. Подается с зеленью и нежным йогуртом, оно идеально подходит для любого времени суток. В этом рецепте мы приготовим томатную шакшуку с куриными яйцами, приправленную кумином и чесноком, которая подарит вам насыщенный вкус и аппетитный аромат.
Нарежьте лук и чеснок мелкими кусочками. Если используете свежие помидоры, нарежьте их кубиками. Мелко нарежьте кориандр.
Разогрейте оливковое масло в глубокой сковороде на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до мягкости (3-4 минуты).
Всыпьте кумин, паприку, соль и перец. Перемешайте, чтобы специи раскрылись, и добавьте помидоры. Готовьте на среднем огне, пока соус не станет густым (10-12 минут).
Сделайте небольшие углубления в соусе и аккуратно разбейте яйца в каждое углубление. Накройте сковороду крышкой и готовьте, пока белки не схватятся, а желтки останутся слегка жидкими (3-4 минуты).
Подавайте шакшуку горячей, украсив свежим кориандром и добавив ложку йогурта сверху.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 334,0 ккал | 14,8 г | 18,3 г | 31,6 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Если хотите, чтобы шакшука была более острой, добавьте к соусу немного острого перца или чили.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет