Сопа де фрихолес является традиционным блюдом гондурасской кухни, которое готовят из фасоли. Этот суп отличается густой текстурой и насыщенным вкусом. Он часто подается как основное блюдо.
В рецепте используется сухая красная фасоль, которую замачивают и варят до мягкости. Свежие томаты создают основу бульона, а репчатый лук и свежий чеснок усиливают аромат. Тушение делает суп густым и насыщенным.
Такой суп подают горячим на сервированном столе. Он подходит для обедов и ужинов. Популярность объясняется сытностью и доступностью ингредиентов.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Время приготовления:
100 минут
Сопа де фрихолес готовится из сухой фасоли, которую замачивают на 8–10 часов и варят 50–60 минут до мягкости. Лук и чеснок обжаривают 5–7 минут, затем добавляют томаты и тушат 10 минут. После этого овощи соединяют с фасолью и частью отвара. Суп варят еще 15–20 минут, частично разминая фасоль для густоты. Подают блюдо горячим на сервированном столе.
-
Подготовка фасоли
Замочите красную фасоль в холодной воде на 8–10 часов. После этого слейте воду и промойте фасоль.
-
Варка
Залейте фасоль 1.5 л воды, доведите до кипения и варите 50–60 минут на слабом огне до мягкости.
-
Подготовка овощей
Нарежьте репчатый лук мелким кубиком около 5 мм. Чеснок измельчите. Томаты нарежьте кусками 2–3 см.
-
Обжаривание и соединение
Обжарьте лук и чеснок 5–7 минут, добавьте томаты и тушите 10 минут. Добавьте смесь в суп, варите 15–20 минут, частично разминая фасоль.
-
Подача
Добавьте соль, перемешайте и подавайте горячим.
Стоимость приготовления
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Фактическая стоимость приготовления
—
₽
Придётся заплатить в магазине
—
₽
Стоимость одной порции
—
₽
Учтено ингредиентов:
0
из
0
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Комментариев пока нет