Ароматный горме сабзи с говядиной и зеленью

Пряное иранское рагу с большим количеством зелени и мягким мясом

494 просмотра140 мин5 порций4.3 / 3 оценки679 ккал/порция
Готовить

Горме сабзи это традиционное иранское рагу из мяса, фасоли и зелени. Говядину тушат вместе с обжаренной зеленью и луком. В блюдо добавляют фасоль и специи. В процессе приготовления вкус становится насыщенным и глубоким. Подают рагу с рисом.

Горме сабзи это одно из самых известных блюд иранской кухни. Его готовят из мяса, фасоли и большого количества зелени. Блюдо отличается насыщенным зеленым цветом и густой текстурой. Оно занимает важное место в традиционном домашнем меню.

Главные ингредиенты это говядина свежая, фасоль красная сухая и зелень свежая. В рагу добавляют репчатый лук, чеснок и специи. Длительное тушение делает мясо мягким, а фасоль нежной. Лайм свежий придает легкую кислинку и балансирует вкус.

Горме сабзи подают с рисом длиннозерным на обед или праздничный ужин. Блюдо популярно благодаря насыщенному аромату и глубине вкуса. Оно хорошо подходит для большой семьи. Сочетание зелени и мяса делает его особенно выразительным.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

678.8 ккал
45.7 гбелки
36.6 гжиры
43.7 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить горме сабзи с говядиной

01

Подготовка фасоли

Замочите фасоль красную сухую в воде на 8 часов. Затем промойте.

02

Обжаривание зелени

Нарежьте зелень свежую и обжарьте в растительном масле 5–7 минут до насыщенного аромата.

03

Приготовление мяса

Нарежьте говядину свежую кубиками. Обжарьте с репчатым луком и чесноком. Добавьте куркуму и соль.

04

Тушение рагу

Добавьте фасоль и воду. Тушите 90 минут на слабом огне. В конце введите сок лайма свежего и черный перец.

05

Подача блюда

Подавайте горме сабзи горячим с рисом длиннозерным.

Оцените рецепт

4,3 / 5 · 3 оценки

Оценка доступна без регистрации.

Конкретное блюдо
Приём пищи

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.