Томатное рагу с баклажанами которое всегда получается насыщенным и ароматным

Густое томатное рагу с мягкими баклажанами и свежим базиликом. Простое блюдо с ярким вкусом и понятным процессом приготовления.

194 просмотра50 мин4 порции5 / 1 оценка156 ккал/порция
Готовить

Томатное рагу с баклажанами готовится из простых овощей и томатного соуса. Баклажаны томятся до нежной текстуры и впитывают аромат томатов и специй. Блюдо подходит для обеда и ужина и хорошо сочетается с хлебом или рисом.

Густое томатное рагу с мягкими баклажанами и свежим базиликом. Простое блюдо с ярким вкусом и понятным процессом приготовления. Томатное рагу с баклажанами которое всегда получается насыщенным и ароматным помогает сделать знакомые блюда выразительнее и глубже по вкусу. Блюдо связано с традициями итальянской кухни. В рецепте ценятся насыщенный аромат, ровная консистенция и баланс сладких, кислых или пряных оттенков. Готовая основа легко распределяется по продуктам и сохраняет вкус после охлаждения.

Основу рецепта составляют томатное рагу, баклажаны, овощное рагу, рагу из овощей, томатный соус и ужин без мяса. Каждый компонент выполняет собственную задачу: основные продукты формируют структуру, ароматные добавки усиливают вкус, а соус или жидкость связывают все элементы. Ключевой этап — неторопливое тушение: он помогает сохранить сочность, ровную готовность и естественный аромат.

Готовую массу перекладывают в чистую стеклянную банку или небольшой соусник и дают ей полностью остыть. Перед подачей содержимое перемешивают, чтобы вернуть однородность. Соус используют небольшими порциями, сочетая с мясом, птицей, выпечкой или десертами в зависимости от характера рецепта.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

155.6 ккал
4 гбелки
7.2 гжиры
17.9 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить томатное рагу с баклажанами

01

Подготовить овощи

Баклажаны вымойте и нарежьте кружками толщиной около одного сантиметра. Лук очистите и нарежьте мелким кубиком. Чеснок очистите и измельчите ножом.

02

Обжарить баклажаны

Разогрейте сковороду с половиной оливкового масла на среднем огне. Выложите баклажаны в один слой и обжаривайте по 3 минуты с каждой стороны до легкой румяной корочки. Переложите баклажаны на тарелку.

03

Приготовить томатную основу

В ту же сковороду добавьте оставшееся масло. Всыпьте лук и готовьте на среднем огне 5 минут до прозрачности. Добавьте чеснок и прогрейте его 30 секунд постоянно помешивая.

04

Добавить томаты и специи

Выложите томаты вместе с соком и добавьте томатную пасту. Влейте воду добавьте соль сахар и черный перец. Перемешайте и доведите соус до кипения.

05

Томить рагу

Выложите обжаренные баклажаны в соус. Уменьшите огонь до слабого накройте крышкой и томите 25 минут. Соус должен стать густым а баклажаны мягкими.

06

Завершить приготовление

Снимите сковороду с огня добавьте нарезанный базилик и аккуратно перемешайте. Дайте рагу настояться под крышкой 5 минут перед подачей.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Баклажан

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Баклажан»