Ингредиенты (5)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Смузи с вишней — освежающий напиток, который зарядит энергией на весь день. Легкость приготовления и восхитительный вкус вишни и йогурта делают его отличным выбором для завтрака или перекуса.
Вишню помыть (если свежая) или достать из морозильника (если замороженная), очистить банан от кожуры.
В чашу блендера поместите вишню, банан, йогурт, мёд и лёд. Включите блендер и смешивайте до получения однородной массы.
Если смузи слишком густой, добавьте немного воды или сока по вкусу, снова перемешайте.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 177,0 ккал | 3,5 г | 2,3 г | 34,6 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для более густого смузи используйте замороженную вишню и добавьте больше льда. Если вам нравится более сладкий вкус, увеличьте количество мёда.
Пошаговый рецепт:
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет