Ингредиенты (9)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 30 минут
Суп с пангасиусом — это легкое и вкусное блюдо, которое легко приготовить. В основе — кусочки рыбы, плавающие в прозрачном бульоне с зеленью. Это идеальный вариант для легкого ужина или обеда, который понравится всей семье.
Нарежьте пангасиус на небольшие кусочки. Очистите и нарежьте морковь и лук.
В кастрюлю налейте воду, добавьте лавровый лист, перец и доведите до кипения. Варите бульон на среднем огне 10 минут.
В кипящий бульон добавьте нарезанный пангасиус и овощи (морковь и лук). Варите еще 10-15 минут до готовности рыбы.
В самом конце варки добавьте измельченную зелень укропа и петрушки. Посолите по вкусу.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 135,0 ккал | 19,6 г | 3,2 г | 4,7 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Используйте свежую зелень для усиления аромата супа. Пангасиус можно заменить на любую другую нежную рыбу, если не найдете пангасиус.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет