Ингредиенты (9)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 30 минут
Суп с пангасиусом — это легкое и вкусное блюдо, которое легко приготовить. В основе — кусочки рыбы, плавающие в прозрачном бульоне с зеленью. Это идеальный вариант для легкого ужина или обеда, который понравится всей семье.
Нарежьте пангасиус на небольшие кусочки. Очистите и нарежьте морковь и лук.
В кастрюлю налейте воду, добавьте лавровый лист, перец и доведите до кипения. Варите бульон на среднем огне 10 минут.
В кипящий бульон добавьте нарезанный пангасиус и овощи (морковь и лук). Варите еще 10-15 минут до готовности рыбы.
В самом конце варки добавьте измельченную зелень укропа и петрушки. Посолите по вкусу.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 135,0 ккал | 19,6 г | 3,2 г | 4,7 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Используйте свежую зелень для усиления аромата супа. Пангасиус можно заменить на любую другую нежную рыбу, если не найдете пангасиус.
Стоимость приготовления: 70 ₽
Стоимость одной порции: 17 ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 6 из 9
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет