Ингредиенты (9)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 90 минут
Гуляш с соевым маслом — это аппетитное и ароматное блюдо, которое подойдет для уютного ужина или торжественного стола. Мясо тушится в соевом масле, что придает ему особую насыщенность и пикантность. Соус получается густым и вкусным, а мясо — мягким и сочным.
Нарежьте мясо на средние куски. Лук нарежьте полукольцами, чеснок измельчите. Помидоры нарежьте кубиками.
В глубокой сковороде разогрейте соевое масло. Добавьте нарезанное мясо и обжаривайте на среднем огне до образования золотистой корочки, около 10-12 минут.
Добавьте лук и чеснок к мясу, продолжайте жарить еще 5 минут, пока лук не станет мягким и прозрачным.
Добавьте помидоры, лавровый лист, соль и перец. Перемешайте и залейте все водой. Доведите до кипения.
Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 60-70 минут, периодически помешивая, чтобы мясо стало мягким и пропиталось соусом.
Подавайте гуляш горячим с картофелем или рисом, украсьте свежими травами по желанию.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 426,0 ккал | 28,1 г | 31,7 г | 5,9 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Обязательно дайте мясу время хорошо пропитаться соусом для наилучшего вкуса. Использование соевого масла вместо обычного масла придаст блюду особую насыщенность.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет