Ингредиенты (14)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 85 минут
Гаспачо с зеленью и сладким перцем получается ярким, густым и очень освежающим. Основа супа делается на томатном соке, а вкус балансируется овощами, оливковым маслом и яблочным уксусом.
Огурец вымойте и при желании снимите кожицу, нарежьте кубиком. Помидоры вымойте, разрежьте и удалите место крепления плодоножки. Сладкий перец вымойте, уберите семена и белые перегородки, нарежьте кусочками. Лук и чеснок очистите.
Белый хлеб нарежьте кубиками, сложите в миску и влейте 120 мл холодной воды. Оставьте на 5 минут, затем слегка отожмите руками, чтобы хлеб стал мягким, но не водянистым.
В чашу блендера положите помидоры, огурец, сладкий перец, лук, чеснок и размоченный хлеб. Влейте 500 мл томатного сока. Взбивайте 1,5–2 минуты до максимально гладкой массы.
Добавьте петрушку и укроп, влейте оставшийся томатный сок, добавьте оливковое масло и яблочный уксус. Всыпьте соль и чёрный перец. Взбейте ещё 30–40 секунд, затем попробуйте и при необходимости отрегулируйте соль.
Протрите гаспачо через мелкое сито, чтобы убрать кожицу и мелкие частицы. Перелейте в контейнер, накройте и поставьте в холодильник минимум на 60 минут. Подавайте очень холодным.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 201,0 ккал | 5,5 г | 8,1 г | 25,6 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы гаспачо был бархатистым, после взбивания обязательно протрите суп через мелкое сито, а затем охладите не меньше часа.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет