Логотип сайта ЗаЕДОК
  • Рецепты
  • Статьи
  • Кухни мира
  • Ингредиенты
  • Подборки
  • Калорийность
  • Планнер
Иконка поиска в svg формате
Иконка добавить рецепт Добавить рецепт
Иконка авторизации Войти
Фото блюда: Гаспачо на томатном соке с зеленью и сладким перцем: освежает с первой ложки
  1. Главная
  2. »
  3. Рецепты
  4. »
  5. Гаспачо на томатном соке с зеленью и сладким перцем: освежает с первой ложки
Летние блюдаСупыЕвропейская кухняИспанская кухня

Гаспачо на томатном соке с зеленью и сладким перцем: освежает с первой ложки

Фото блюда: Гаспачо на томатном соке с зеленью и сладким перцем: освежает с первой ложки
Иконка просмотра 7 просмотров Иконка часов 1 ч 25 мин Иконка порций 4 порции Иконка календаря 24.01.2026 Иконка автора Екатерина Зайцева
Иконка принтера Печать Иконка избранного В кулинарную книгу

Ингредиенты (14)

Кол-во порций: 4

Количество ингредиентов указано на 4 порции.

  • Сок томатный800млИконка подсказки
  • Красный сладкий перец (Болгарский)220гИконка подсказки
  • Огурец200гИконка подсказки
  • Помидоры (Томаты)300гИконка подсказки
  • Лук репчатый60гИконка подсказки
  • Чеснок (Свежий)10гИконка подсказки
  • Петрушка (Свежая)15гИконка подсказки
  • Укроп (Свежий)15гИконка подсказки
  • Белый хлеб60гИконка подсказки
  • Масло оливковое30млИконка подсказки
  • Яблочный уксус15млИконка подсказки
  • Соль8гИконка подсказки
  • Перец черный молотый1гИконка подсказки
  • Вода120млИконка подсказки

Гаспачо на томатном соке с зеленью и сладким перцем: освежает с первой ложки: пошаговый рецепт с фото

Необходимое время:  85 минут

Гаспачо с зеленью и сладким перцем получается ярким, густым и очень освежающим. Основа супа делается на томатном соке, а вкус балансируется овощами, оливковым маслом и яблочным уксусом.

  1. Подготовить овощи

    Огурец вымойте и при желании снимите кожицу, нарежьте кубиком. Помидоры вымойте, разрежьте и удалите место крепления плодоножки. Сладкий перец вымойте, уберите семена и белые перегородки, нарежьте кусочками. Лук и чеснок очистите.

  2. Подготовить хлебную основу

    Белый хлеб нарежьте кубиками, сложите в миску и влейте 120 мл холодной воды. Оставьте на 5 минут, затем слегка отожмите руками, чтобы хлеб стал мягким, но не водянистым.

  3. Измельчить основу супа

    В чашу блендера положите помидоры, огурец, сладкий перец, лук, чеснок и размоченный хлеб. Влейте 500 мл томатного сока. Взбивайте 1,5–2 минуты до максимально гладкой массы.

  4. Довести вкус и текстуру

    Добавьте петрушку и укроп, влейте оставшийся томатный сок, добавьте оливковое масло и яблочный уксус. Всыпьте соль и чёрный перец. Взбейте ещё 30–40 секунд, затем попробуйте и при необходимости отрегулируйте соль.

  5. Сделать подачу идеальной

    Протрите гаспачо через мелкое сито, чтобы убрать кожицу и мелкие частицы. Перелейте в контейнер, накройте и поставьте в холодильник минимум на 60 минут. Подавайте очень холодным.

Пищевая ценность (на 1 порцию)

Калории Белки Жиры Углеводы
201,0 ккал 5,5 г 8,1 г 25,6 г

Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию

Иконка совета в svg формате

Совет к рецепту

Чтобы гаспачо был бархатистым, после взбивания обязательно протрите суп через мелкое сито, а затем охладите не меньше часа.

Примерная стоимость блюда

Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.

Стоимость приготовления: — ₽

Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽

Стоимость одной порции: — ₽

Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0

Покупки для приготовления блюда

Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список

Поделиться:
Иконка Telegram Иконка ВКонтакте Иконка одноклассники
Ссылка скопирована!
★ ★ ★ ★ ★ 5,0 • 1 голос

Комментариев пока нет

Ответ для:

Отменить ответ

Случайные рецепты

Фото рецепта: Лёгкий овощной суп-пюре из кабачков
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 184 оценок
459 60 мин

Лёгкий овощной суп-пюре из кабачков

Фото рецепта: Кесадилья неро с курицей и сыром
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
14 20 мин

Кесадилья неро с курицей и сыром

Фото рецепта: Испанская курица с паприкой и оливками в ароматном томатном соусе
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 26 оценок
59 70 мин

Испанская курица с паприкой и оливками в ароматном томатном соусе

Фото рецепта: Улитки по итальянски с пармезаном и чесночным маслом в духовке
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
12 35 мин

Улитки по итальянски с пармезаном и чесночным маслом в духовке

Фото рецепта: Крамбл с абрикосами по простому рецепту
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 176 оценок
385 40 мин

Крамбл с абрикосами по простому рецепту

Фото рецепта: Момордика с говядиной в насыщенном соевом соусе с ярким вкусом
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
11 35 мин

Момордика с говядиной в насыщенном соевом соусе с ярким вкусом

Похожие блюда

Фото рецепта Квас на дубовой коре: терпкий домашний напиток с хлебным ароматом
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 2 Иконка часов 30 мин

Квас на дубовой коре: терпкий домашний напиток с хлебным ароматом

Фото рецепта Лимонад с персиком бархатный: мягкий вкус и солнечный аромат
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 2 Иконка часов 50 мин

Лимонад с персиком бархатный: мягкий вкус и солнечный аромат

Фото рецепта Толокняный морс с ягодами: густой напиток из детства за 15 минут
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 6 Иконка часов 15 мин

Толокняный морс с ягодами: густой напиток из детства за 15 минут

Фото рецепта Клубнично-черничный морс как в детстве, но ярче по вкусу
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 5 Иконка часов 25 мин

Клубнично-черничный морс как в детстве, но ярче по вкусу

Читайте также

Обложка статьи: Нарезка продуктов: 20 видов, которые реально пригодятся на кухне
Иконка календаря 23.01.2026 Иконка просмотров 21

Нарезка продуктов: 20 видов, которые реально пригодятся на кухне

Обложка статьи: Как правильно варить рис, чтобы он получился идеальным (рассыпчатым, ароматным, без комков)
Иконка календаря 25.01.2026 Иконка просмотров 13

Как правильно варить рис, чтобы он получился идеальным (рассыпчатым, ароматным, без комков)

Обложка статьи: Маркировка разделочных досок: правила, цвета и обозначения
Иконка календаря 30.09.2025 Иконка просмотров 610

Маркировка разделочных досок: правила, цвета и обозначения

Обложка статьи: Товарное соседство продуктов питания по СанПиН
Иконка календаря 14.01.2026 Иконка просмотров 66

Товарное соседство продуктов питания по СанПиН

Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта и удобства пользователей. Подробнее в Политике cookie.

  • Рецепты
  • Статьи
  • Кухни мира
  • Ингредиенты
  • Подборки
  • Калорийность
  • Пользовательское соглашение
  • Политика конфиденциальности
  • Политика использования файлов Cookie
  • Контакты
  • Кулинары
  • Планировщик питания

Подписка на рецепты

Получайте лучшие рецепты каждую неделю прямо на почту.

© 2026 ЗаЕДОК. Все права защищены.

Qcrit
Иконка Email в svg формате
Иконка пароля в svg формате Иконка показать пароль в svg формате

Забыли пароль?

Иконка логина в svg формате
Иконка Email в svg формате
Иконка пароля в svg формате Иконка показать пароль в svg формате
Иконка повторного ввода пароля Иконка показать пароль в svg формате