Ингредиенты (9)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 45 минут
Этот рецепт тушеной фасоли с арахисовым соусом подарит вам насыщенный и сытный вкус с невероятной текстурой. Простой в приготовлении, он будет отличным гарниром или самостоятельным блюдом. Тушеные в арахисовом соусе бобы обогащаются кремовой консистенцией и насыщенным ореховым ароматом.
Фасоль замочите на ночь, затем промойте и отварите до готовности в подсоленной воде, около 30 минут.
В сковороде нагрейте арахисовое масло. Обжарьте нарезанный лук и чеснок до мягкости, добавьте натертый имбирь и жарьте ещё минуту.
Добавьте в сковороду вареную фасоль, залейте соевым соусом и водой. Перемешайте, добавьте соль и перец по вкусу. Тушите на среднем огне 10–15 минут до загустения соуса.
Подавайте горячим, украшенным зеленью по желанию.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 238,0 ккал | 14,9 г | 6,1 г | 30,5 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы фасоль была более нежной, замочите её на ночь перед приготовлением. Это ускорит процесс варки и улучшит текстуру блюда.
Комментариев пока нет