Локро густое рагу с фасолью и мясом

Сытное густое рагу с фасолью, мясом и кукурузой в традиционном аргентинском стиле.

308 просмотров120 мин6 порций5 / 1 оценка464 ккал/порция
Готовить

Пошаговый рецепт локро с фасолью, мясом и кукурузой с длительным тушением.

Локро это одно из самых известных блюд аргентинской кухни, которое готовят в больших кастрюлях и подают как сытное основное блюдо. Это густое рагу с богатой историей, которое часто ассоциируется с национальными праздниками и семейными обедами. Блюдо варится долго, чтобы все ингредиенты раскрыли вкус.

В составе используется нежная говядина, белая фасоль и сухие зерна кукурузы. Репчатый лук и свежий чеснок добавляют аромат, а сладкая паприка делает вкус мягким и насыщенным. В процессе приготовления бульон становится густым, а мясо мягким. Все компоненты соединяются в плотную и насыщенную текстуру.

Локро подают горячим, особенно в холодное время года. Это блюдо популярно за счет своей сытности и глубокого вкуса. Оно отлично подходит для семейного обеда или ужина.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

464.1 ккал
25.9 гбелки
19.7 гжиры
45.6 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить локро густое рагу с фасолью и мясом с насыщенным вкусом и мягкой текстурой

01

Подготовка фасоли и кукурузы

Залейте белую фасоль холодной водой и оставьте на несколько часов. Промойте сухие зерна кукурузы и также замочите их в воде.

02

Подготовка мяса и овощей

Нарежьте свежую говядину крупными кусками. Нарежьте репчатый лук и измельчите свежий чеснок.

03

Обжарка основы

Разогрейте кастрюлю с растительным маслом. Обжарьте репчатый лук до мягкости, затем добавьте чеснок и готовьте еще минуту. Добавьте говядину и обжаривайте до легкой корочки.

04

Тушение рагу

Добавьте фасоль, кукурузу и влейте питьевую воду. Добавьте сладкую паприку, соль и черный перец. Готовьте на слабом огне около 1,5 часов, периодически помешивая.

05

Подача блюда

Когда рагу станет густым, а мясо мягким, разложите его по тарелкам и подавайте горячим.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Конкретное блюдо

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.