Соя

Соя это бобовая культура с высоким содержанием белка и растительных жиров. Её используют для приготовления соевого молока, соусов, тофу и мясных заменителей. Соя питательна и подходит для вегетарианского питания. На этой странице собраны рецепты с соей и указана её калорийность. Добавляйте зёрна в супы, салаты и блюда азиатской кухни. Соя делает еду полезной и сбалансированной.