Рыба с картофелем фри по новозеландскому рецепту

Рыба с картофелем фри получается хрустящей и сочной. Готовится за 40 минут и подается горячей как сытное блюдо.

235 просмотров40 мин4 порции5 / 1 оценка1 939 ккал/порция
Готовить

Рыба с картофелем фри это блюдо новозеландской кухни на 4 порции, которое готовится за 40 минут. В рецепте используются белая рыба и картофель. Ингредиенты обжаривают до золотистой корочки. В результате получается хрустящее и сочное блюдо. Подается горячим.

Рыба с картофелем фри это классическое блюдо новозеландской кухни, известное своей простотой и насыщенным вкусом. Основой служит белая рыба, обжаренная до золотистой корочки. Картофель фри дополняет блюдо и делает его более сытным. Такое сочетание часто встречается в прибрежных регионах.

В рецепте используется филе трески или хека, которое имеет нежную текстуру. Картофель нарезается брусочками и обжаривается до хрустящей корочки. Пшеничная мука используется для легкой панировки рыбы. Соль и черный перец подчеркивают вкус ингредиентов.

Подают блюдо горячим сразу после приготовления. Рыба остается сочной внутри, а картофель хрустящим снаружи. Блюдо популярно благодаря своей универсальности и простоте. Отлично подходит для обеда или ужина.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

1939.4 ккал
33.4 гбелки
177 гжиры
51.6 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить рыбу с картофелем фри по новозеландскому рецепту

01

Подготовка картофеля

Очистите картофель и нарежьте брусочками одинакового размера, промойте и обсушите

02

Подготовка рыбы

Нарежьте филе трески или хека порционными кусками, обсушите и приправьте солью и перцем

03

Панировка

Обваляйте рыбу в пшеничной муке равномерным слоем

04

Жарка картофеля

Разогрейте растительное масло и обжаривайте картофель 6–7 минут до золотистой корочки, затем выложите на бумажное полотенце

05

Жарка рыбы

Обжаривайте рыбу в горячем масле 5–6 минут до румяной корочки

06

Подача

Подавайте рыбу с картофелем фри горячими сразу после приготовления

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Тип блюда
Курс
Техника

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Треска

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Треска»
РецептРЕЦЕПТ

Белая рыба в минеоле с тимьяном

Белая рыба в минеоле с тимьяном получается сочной, слоистой и ярко цитрусовой благодаря запеканию под свежими ломтиками фрукта. Общее время приготовления составляет…

5,0 (23)235 мин
БургерыРЕЦЕПТ

Мини бургер с рыбой и укропным соусом тартар

Мини бургер с рыбой получается с хрустящей корочкой трески, мягкой булочкой и свежим укропным соусом. Общее время приготовления составляет 35 минут, подавайте…

5,0 (23)2235 мин
РецептРЕЦЕПТ

Треска в мисо юдзу запеченная в духовке

Треска в мисо юдзу получается нежной, легко разделяется на крупные сочные слои и покрывается насыщенной блестящей глазурью. Общее время приготовления составляет 40…

5,0 (31)4240 мин