Ингредиенты (6)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Этот омлет с сыром и шалфеем не только вкусный, но и полезный. В нем гармонично сочетаются нежный омлет и насыщенный вкус сыра, а свежие листья шалфея придают пикантную нотку. Это отличный способ начать день с богатого белками блюда, которое не займет много времени на приготовление.
Разбейте яйца в миску, добавьте соль и перец по вкусу, взбейте до однородности. Порежьте свежий шалфей на мелкие кусочки.
Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне. Влейте яичную смесь и равномерно распределите. Готовьте 2-3 минуты, пока омлет не начнет схватываться по краям.
Когда омлет будет почти готов, посыпьте его плавленым сыром и добавьте шалфей. Заверните омлет пополам и готовьте еще 1-2 минуты до расплавления сыра.
Подавайте омлет горячим, посыпав свежими листьями шалфея для аромата.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 301,0 ккал | 17,2 г | 23,8 г | 2,4 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для более насыщенного вкуса используйте свежий шалфей. Плавленый сыр можно заменить любым твердым сыром на ваш вкус.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет