Омлет с сыром и шалфеем – вкусный и полезный завтрак

Легкий омлет с плавленым сыром и ароматным шалфеем – идеальный вариант для сытного завтрака.

210 просмотров10 мин2 порции5 / 1 оценка301 ккал/порция
Готовить

Этот омлет с сыром и шалфеем не только вкусный, но и полезный. В нем гармонично сочетаются нежный омлет и насыщенный вкус сыра, а свежие листья шалфея придают пикантную нотку. Это отличный способ начать день с богатого белками блюда, которое не займет много времени на приготовление.

Омлет с сыром и шалфеем — вкусный и полезный завтрак сочетает мягкую яичную основу с выразительными добавками. Легкий омлет с плавленым сыром и ароматным шалфеем — идеальный вариант для сытного завтрака. Умеренный нагрев помогает сохранить мягкую середину и ровную текстуру.

Основу рецепта составляют омлет с сыром, омлет с шалфеем, сырный омлет и омлет с зеленью. Главные продукты формируют вкус и текстуру, а дополнительные компоненты добавляют аромат, сочность или необходимую плотность. Ключевой этап — последовательная подготовка и соединение компонентов: он помогает добиться равномерной готовности и сохранить характер каждого ингредиента.

Длительное хранение под крышкой нежелательно, поскольку свежая подача сохраняет мягкость. Для блюда «Омлет с сыром и шалфеем — вкусный и полезный завтрак» такая подача подчеркивает вкус компонента «омлет с сыром» и сохраняет аккуратный внешний вид.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

300.8 ккал
17.8 гбелки
23.8 гжиры
2.4 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Готовим вместе

01

Подготовить ингредиенты

Разбейте яйца в миску, добавьте соль и перец по вкусу, взбейте до однородности. Порежьте свежий шалфей на мелкие кусочки.

02

Приготовить омлет

Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне. Влейте яичную смесь и равномерно распределите. Готовьте 2-3 минуты, пока омлет не начнет схватываться по краям.

03

Добавить сыр и шалфей

Когда омлет будет почти готов, посыпьте его плавленым сыром и добавьте шалфей. Заверните омлет пополам и готовьте еще 1-2 минуты до расплавления сыра.

04

Подача

Подавайте омлет горячим, посыпав свежими листьями шалфея для аромата.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Яйцо куриное

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Яйцо куриное»
ВыпечкаРЕЦЕПТ

Хлебный пудинг с ванильным стручком

Хлебный пудинг с ванильным стручком получается с нежной кремовой серединой и румяной слегка хрустящей корочкой. Готовится блюдо 70 минут и подается теплым…

5,0 (30)370 мин
ВыпечкаРЕЦЕПТ

Фруктовый тарт с заварным кремом и ягодами

Фруктовый тарт с кремом получается хрустящим по краям, нежным внутри и сохраняет свежесть фруктовой начинки. Общее время приготовления составляет 120 минут, подавайте…

5,0 (24)4120 мин
ВыпечкаРЕЦЕПТ

Тарталетки с кремом из маракуйи и лайма

Тарталетки с кремом из маракуйи и лайма сочетают рассыпчатую основу и гладкий фруктовый крем с яркой кислинкой. Общее время приготовления составляет 110…

5,0 (27)3110 мин