Логотип сайта ЗаЕДОК
  • Рецепты
  • Статьи
  • Кухни мира
  • Ингредиенты
  • Подборки
  • Калорийность
  • Планнер
Иконка поиска в svg формате
Иконка добавить рецепт Добавить рецепт
Иконка авторизации Войти
Фото блюда: Хрустящая лапша с овощами в соусе
  1. Главная
  2. »
  3. Рецепты
  4. »
  5. Хрустящая лапша с овощами в соусе
Блюда с лапшойБыстрые рецептыВегетарианские блюдаКитайская кухня

Хрустящая лапша с овощами в соусе

Фото блюда: Хрустящая лапша с овощами в соусе
Иконка просмотра 17 просмотров Иконка часов 15 мин Иконка порций 2 порции Иконка календаря 09.02.2026 Иконка автора Екатерина Зайцева
Иконка принтера Печать Иконка избранного В кулинарную книгу

Ингредиенты (12)

Кол-во порций: 2

Количество ингредиентов указано на 2 порции.

  • Рисовая лапша200гИконка подсказки
  • Морковь50гИконка подсказки
  • Красный сладкий перец (Болгарский)50гИконка подсказки
  • Брокколи50гИконка подсказки
  • Грибы шиитаке30гИконка подсказки
  • Чеснок (Свежий)10гИконка подсказки
  • Имбирь свежий (Корень)10гИконка подсказки
  • Соевый соус30млИконка подсказки
  • Масло оливковое15млИконка подсказки
  • Соль5гИконка подсказки
  • Перец черный молотый3гИконка подсказки
  • Кинза (Свежая)10гИконка подсказки

Хрустящая лапша с овощами в соусе: пошаговый рецепт с фото

Необходимое время:  15 минут

Этот рецепт сочетает хрустящую рисовую лапшу с яркими овощами, обжаренными в ароматном соусе. Лапша приобретает золотистую корочку, а овощи сохраняют свежесть и яркость. Простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить в любое время.

  1. Подготовьте ингредиенты

    Нарежьте овощи: морковь, болгарский перец и брокколи. Грибы нарежьте тонкими ломтями. Чеснок и имбирь нарежьте мелко.

  2. Приготовьте лапшу

    Отварите рисовую лапшу по инструкции на упаковке, затем тщательно промойте холодной водой и откиньте на дуршлаг.

  3. Обжарьте овощи

    Разогрейте сковороду (или вок) с оливковым маслом. Добавьте чеснок и имбирь, обжаривайте до появления аромата. Затем добавьте все овощи и жарьте на среднем огне около 3-4 минут.

  4. Добавьте лапшу

    Положите готовую лапшу в сковороду с овощами, перемешайте.

  5. Приготовьте соус

    В небольшой чашке смешайте соевый соус с черным перцем и добавьте в сковороду. Хорошо перемешайте все ингредиенты.

  6. Подача

    Переложите лапшу с овощами на тарелку, украсьте свежими листьями кинзы и подавайте горячим.

Пищевая ценность (на 1 порцию)

Калории Белки Жиры Углеводы
484,0 ккал 9,1 г 7,8 г 88,8 г

Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию

Иконка совета в svg формате

Совет к рецепту

Используйте соевый соус с низким содержанием соли для более легкой версии блюда. Не пережаривайте лапшу, чтобы она оставалась хрустящей, но не слишком жесткой.

Примерная стоимость блюда

Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.

Стоимость приготовления: — ₽

Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽

Стоимость одной порции: — ₽

Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0

Покупки для приготовления блюда

Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список

Поделиться:
Иконка Telegram Иконка ВКонтакте Иконка одноклассники
Ссылка скопирована!
★ ★ ★ ★ ★ 5,0 • 1 голос

Комментариев пока нет

Ответ для:

Отменить ответ

Случайные рецепты

Фото рецепта: Пельмени с беконом и сыром
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 2 оценок
32 30 мин

Пельмени с беконом и сыром

Фото рецепта: Манговый салат с креветками – яркий вкус тропиков
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
23 15 мин

Манговый салат с креветками – яркий вкус тропиков

Фото рецепта: Нежная сёмга в шелковистом сливочном соусе
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 2 оценок
43 25 мин

Нежная сёмга в шелковистом сливочном соусе

Фото рецепта: Рецепт тыквенного сока — как приготовить вкусный и полезный напиток
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
23 15 мин

Рецепт тыквенного сока — как приготовить вкусный и полезный напиток

Фото рецепта: Баранья печень в томатном соусе: мягкая и без горечи
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
26 45 мин

Баранья печень в томатном соусе: мягкая и без горечи

Фото рецепта: Куриные голени с грибами
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
27 40 мин

Куриные голени с грибами

Похожие блюда

Фото рецепта Ароматная лапша удон с овощами и кунжутом
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 15 Иконка часов 20 мин

Ароматная лапша удон с овощами и кунжутом

Фото рецепта Пряный удон с арахисом для яркого ужина
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 16 Иконка часов 20 мин

Пряный удон с арахисом для яркого ужина

Фото рецепта Фунчоза с редькой и зеленью
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 25 Иконка часов 10 мин

Фунчоза с редькой и зеленью

Фото рецепта Рисовая лапша с креветками и китайской капустой в чесночном чили масле
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 27 Иконка часов 20 мин

Рисовая лапша с креветками и китайской капустой в чесночном чили масле

Читайте также

Обложка статьи: Маркировка разделочных досок: правила, цвета и обозначения
Иконка календаря 30.09.2025 Иконка просмотров 762

Маркировка разделочных досок: правила, цвета и обозначения

Обложка статьи: Как хранить специи, чтобы они не теряли вкус и аромат
Иконка календаря 29.10.2025 Иконка просмотров 487

Как хранить специи, чтобы они не теряли вкус и аромат

Обложка статьи: Топ 10 начинок для блинов: идеальные сочетания для каждого вкуса
Иконка календаря 28.01.2026 Иконка просмотров 62

Топ 10 начинок для блинов: идеальные сочетания для каждого вкуса

Обложка статьи: Маркировка продуктов для хранения: правила, сроки и ошибки которые стоят штрафов
Иконка календаря 26.01.2026 Иконка просмотров 60

Маркировка продуктов для хранения: правила, сроки и ошибки которые стоят штрафов

Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта и удобства пользователей. Подробнее в Политике cookie.

  • Рецепты
  • Статьи
  • Кухни мира
  • Ингредиенты
  • Подборки
  • Калорийность
  • Пользовательское соглашение
  • Политика конфиденциальности
  • Политика использования файлов Cookie
  • Контакты
  • Кулинары
  • Планировщик питания

Подписка на рецепты

Получайте лучшие рецепты каждую неделю прямо на почту.

© 2026 ЗаЕДОК. Все права защищены.

Qcrit
Иконка Email в svg формате
Иконка пароля в svg формате Иконка показать пароль в svg формате

Забыли пароль?

Иконка логина в svg формате
Иконка Email в svg формате
Иконка пароля в svg формате Иконка показать пароль в svg формате
Иконка повторного ввода пароля Иконка показать пароль в svg формате