Ингредиенты (12)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 15 минут
Этот рецепт сочетает хрустящую рисовую лапшу с яркими овощами, обжаренными в ароматном соусе. Лапша приобретает золотистую корочку, а овощи сохраняют свежесть и яркость. Простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить в любое время.
Нарежьте овощи: морковь, болгарский перец и брокколи. Грибы нарежьте тонкими ломтями. Чеснок и имбирь нарежьте мелко.
Отварите рисовую лапшу по инструкции на упаковке, затем тщательно промойте холодной водой и откиньте на дуршлаг.
Разогрейте сковороду (или вок) с оливковым маслом. Добавьте чеснок и имбирь, обжаривайте до появления аромата. Затем добавьте все овощи и жарьте на среднем огне около 3-4 минут.
Положите готовую лапшу в сковороду с овощами, перемешайте.
В небольшой чашке смешайте соевый соус с черным перцем и добавьте в сковороду. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
Переложите лапшу с овощами на тарелку, украсьте свежими листьями кинзы и подавайте горячим.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 484,0 ккал | 9,1 г | 7,8 г | 88,8 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Используйте соевый соус с низким содержанием соли для более легкой версии блюда. Не пережаривайте лапшу, чтобы она оставалась хрустящей, но не слишком жесткой.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет