Перловка с томатной пастой — Простое и вкусное блюдо с крупой

Перловка с томатной пастой — это ароматное и сытное блюдо, идеально подходящее для обеда или ужина. Богатый вкус томатной пасты с добавлением чеснока и лука придает крупе особую насыщенность.

156 просмотров40 мин4 порции5 / 1 оценка256 ккал/порция
Готовить

Перловка, тушеная с томатной пастой, обладает насыщенным, слегка кисловатым вкусом благодаря сочной томатной основе. Это простое в приготовлении блюдо, которое идеально подходит для любого времени года. Богатый аромат и приятная текстура перловки сделают ваш прием пищи незабываемым.

Перловка с томатной пастой — Простое и вкусное блюдо с крупой сочетает плотную основу, ароматные добавки и выразительный соус. Блюдо связано с традициями итальянской кухни. Перловка с томатной пастой — это ароматное и сытное блюдо, идеально подходящее для обеда или ужина. Богатый вкус томатной пасты с добавлением чеснока и лука придает крупе особую насыщенность. Правильное приготовление сохраняет структуру основы и не делает блюдо тяжёлым.

В рецепте «Перловка с томатной пастой — Простое и вкусное блюдо с крупой» основными компонентами выступают перловка, томатная паста, крупа, вегетарианское, с чесноком и лук. Они формируют вкус и текстуру, а дополнительные продукты добавляют аромат, сочность или необходимую плотность. Ключевой этап — неторопливое тушение: он помогает добиться равномерной готовности и сохранить характер ингредиентов.

Подачу дополняют зеленью, овощами, сыром или небольшим количеством соуса. Для блюда «Перловка с томатной пастой — Простое и вкусное блюдо с крупой» такая подача подчёркивает вкус компонента «перловка» и сохраняет аккуратный внешний вид.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

255.7 ккал
5.9 гбелки
8.2 гжиры
42.7 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Готовим вместе

01

Подготовка ингредиентов

Прежде всего, промойте перловку под холодной водой. Лук очистите и нарежьте мелким кубиком. Чеснок измельчите.

02

Обжарка лука и чеснока

На разогретую сковороду с растительным маслом добавьте лук и обжаривайте до золотистого цвета. После этого добавьте чеснок и обжаривайте еще 1-2 минуты.

03

Добавление томатной пасты

Добавьте томатную пасту к луку с чесноком, хорошо перемешайте и готовьте на среднем огне 5 минут.

04

Тушение перловки

Добавьте в сковороду промытую перловку, залейте водой, посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте и доведите до кипения. Уменьшите огонь и тушите под крышкой 30-35 минут, пока перловка не станет мягкой и впитает всю жидкость.

05

Подача

Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию. Это блюдо идеально сочетается с любыми гарнирами или мясными блюдами.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Крупа перловая (Перловка)

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Крупа перловая (Перловка)»