Ингредиенты (7)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 60 минут
Это блюдо представляет собой итальянскую фасоль с оливковым маслом, чесноком и розмарином, пропитавшуюся ароматами и пряностями. Простой, но очень вкусный рецепт, который может стать отличным гарниром или самостоятельным блюдом.
Промойте фасоль и замочите ее в воде на 8 часов или на ночь.
Положите замоченную фасоль в кастрюлю, залейте 500 мл воды, добавьте немного соли и варите на среднем огне около 40-50 минут, пока фасоль не станет мягкой.
Пока фасоль варится, нарежьте чеснок тонкими пластинками. В сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте чеснок и свежий розмарин. Обжаривайте на слабом огне 2-3 минуты, до появления аромата.
Когда фасоль готова, аккуратно добавьте ее в сковороду с чесноком и розмарином, перемешайте и тушите 5-7 минут. При необходимости добавьте еще немного соли и перца.
Подавайте горячей, украсив свежим розмарином.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 298,0 ккал | 13,5 г | 11,5 г | 31,4 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для более насыщенного вкуса, после варки фасоль можно обжарить с чесноком и розмарином в оливковом масле.
Стоимость приготовления: 68 ₽
Стоимость одной порции: 17 ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 4 из 7
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет