Ингредиенты (5)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 45 минут
Этот рецепт показывает как превратить обычную тыкву в яркое ароматное блюдо с насыщенным вкусом паприки. Тыква запекается до мягкой текстуры и сладкого вкуса. Паприка создаёт аппетитную корочку и подчёркивает природный аромат овоща. Вы получите простой и при этом выразительный результат.
Очистите тыкву от семян и нарежьте крупными дольками чтобы они запеклись равномерно и сохранили сочность.
Смешайте паприку соль перец и оливковое масло в глубокой миске чтобы специи раскрылись и соединились с маслом.
Обваляйте каждую дольку тыквы в смеси чтобы масло полностью покрыло поверхность и помогло создать румяную корочку.
Застелите противень бумагой для выпечки или слегка смажьте маслом чтобы дольки не прилипли при запекании.
Поставьте дольки тыквы в духовку разогретую на 180 градусов и запекайте около 35 минут пока мякоть не станет мягкой а края золотистыми.
Достаньте противень и дайте тыкве немного остыть. Подавайте тёплой чтобы сохранить яркий аромат и мягкую текстуру.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 52,0 ккал | 2,4 г | 0,5 г | 10,4 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Вы можете добавить немного чеснока чтобы усилить аромат. Чеснок лучше нарезать тонкими ломтиками и разложить между кусочками тыквы чтобы вкус распределился равномерно.
Комментариев пока нет