Ингредиенты (12)
Количество ингредиентов указано на 6 порций.
Количество ингредиентов указано на 6 порций.
Необходимое время: 90 минут
Запеченная долма в томатном соусе получается особенно ароматной благодаря медленному приготовлению в духовке. Листья винограда сохраняют форму и создают плотный конверт для сочной рисово мясной начинки. Соус пропитывает каждый рулетик и придаёт яркий средиземноморский характер.
Вскипятите воду и залейте ею виноградные листья на 1 минуту чтобы они стали мягче. Затем переложите листья на сито и дайте воде полностью стечь.
Промойте рис под холодной водой пока она не станет прозрачной. Залейте рис горячей водой на 10 минут затем снова промойте и оставьте на сите.
Возьмите свежие томаты вымойте их и сделайте неглубокие крестообразные надрезы сверху. Опустите в кипящую воду на 30 секунд затем переложите в холодную воду. Снимите кожицу нарежьте мякоть и измельчите блендером до однородности чтобы получилось свежее натуральное пюре для соуса.
Очистите лук и чеснок. Нарежьте лук мелкими кубиками а чеснок измельчите. Разогрейте сковороду добавьте масло и обжарьте лук с чесноком до мягкости. Введите фарш и жарьте 5 минут постоянно размешивая чтобы не было крупных кусочков. Добавьте рис соль паприку и перец затем перемешайте и снимите сковороду с огня.
Разложите листья на столе гладкой стороной вниз. В центр каждого листа положите по ложке начинки. Подогните боковые части листа и сверните конвертом делая плотные небольшие рулетики.
Смешайте свежее томатное пюре с готовым пюре из упаковки и водой. Добавьте соль и перемешайте до полной однородности.
Поставьте форму для запекания на рабочую поверхность. Выложите долму плотными рядами швом вниз. Залейте рулетики томатным соусом чтобы он покрыл их полностью.
Разогрейте духовку до 180 градусов. Поместите форму в центр духовки. Запекайте долму 60 минут чтобы листья размягчились а соус стал густым и насыщенным.
Достаньте форму из духовки и дайте блюду постоять 5 минут чтобы долма стабилизировалась и стала удобнее в подаче.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 309,0 ккал | 14,4 г | 16,1 г | 26,2 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Перед сворачиванием долмы окуните листья в горячую воду на минуту чтобы они стали мягче и легче формировались.
Комментариев пока нет