Ингредиенты (9)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 40 минут
Это блюдо идеально сочетает в себе мягкость тушеной капусты и сладость жёлтого болгарского перца. Оно очень вкусное, ароматное и идеально подходит в качестве гарнира или основного блюда для легкого ужина.
Нарежьте капусту тонкими полосками. Очистите и нарежьте лук полукольцами. Болгарский перец нарежьте полосками. Чеснок измельчите.
Разогрейте растительное масло в сковороде, добавьте лук и чеснок. Обжаривайте до мягкости около 3-4 минут.
В сковороду добавьте нарезанный перец и капусту, перемешайте.
Влейте воду, добавьте лавровый лист, посолите и поперчите по вкусу. Закройте сковороду крышкой и тушите на среднем огне 20-25 минут, периодически помешивая.
Когда капуста станет мягкой, подавайте блюдо горячим.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 139,0 ккал | 2,5 г | 7,9 г | 13,8 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы капуста стала мягкой и ароматной, важно не пересушить её при тушении. Добавляйте немного воды и периодически помешивайте.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет