Ингредиенты (9)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 20 минут
Денвер омлет приносит яркий вкус американской кухни. Я готовлю его с мягкими яйцами, сладким перцем и ароматной ветчиной. Блюдо выходит нежным и очень сочным. Оно подходит для завтрака или легкого обеда. Его удобно готовить прямо в сковороде и подавать сразу к столу.
Мелко нарежьте лук и оба перца. Нарежьте ветчину небольшими кубиками. Подготовьте удобную сковороду.
Поставьте сковороду на средний огонь и добавьте масло. Подождите пока масло растает. Добавьте лук и готовьте его три минуты до мягкости. Добавьте перцы и готовьте еще три минуты до легкой сочности.
Добавьте ветчину к овощам. Готовьте две минуты и перемешивайте чтобы прогреть кусочки равномерно.
Разбейте яйца в миску. Добавьте молоко и соль. Взбейте смесь вилкой до однородности.
Влейте смесь в горячую сковороду с овощами. Уменьшите огонь до минимума. Следите чтобы масса распределилась по поверхности равномерно.
Готовьте омлет семь минут под крышкой. Белки должны стать плотными. Желтки остаются мягкими. Не поднимайте крышку до завершения чтобы сохранить пар внутри.
Снимите сковороду с огня. Посыпьте омлет свежим перцем и зеленью по вкусу. Подавайте горячим сразу к столу.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 377,0 ккал | 20,3 г | 29,2 г | 6,7 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Используйте сковороду с толстым дном. Она удерживает тепло и сохраняет нежную текстуру яиц.
Комментариев пока нет