Ингредиенты (14)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 70 минут
Фаршированные перцы с мацони создают теплое сытное блюдо с мягкой кислинкой. Сладость перцев соединяется со специями и сочным мясом. Мацони делает вкус более нежным и выразительным. Блюдо подходит для уютного семейного обеда и подается горячим.
Вымойте перцы и аккуратно срежьте верхушки. Удалите семена и просушите перцы изнутри.
Промойте рис под холодной водой несколько раз. Выложите рис в кастрюлю. Залейте водой и варите рис до полуготовности. Слейте воду и оставьте рис остывать.
Нарежьте лук мелким кубиком. Натрите морковь на мелкой терке. Разогрейте сковороду с маслом. Выложите лук и готовьте до мягкости. Добавьте морковь и готовьте до легкого золотистого состояния.
Добавьте фарш к овощам. Размешайте вилкой чтобы разбить комки. Готовьте фарш до изменения цвета.
Добавьте томатную пасту. Перемешайте. Добавьте соль паприку хмели сунели и черный перец. Готовьте начинку еще две минуты чтобы специи раскрылись.
Добавьте рис в сковороду. Перемешайте чтобы начинка стала однородной. Попробуйте вкус и при необходимости добавьте соль.
Наполните каждый перец начинкой плотно прижимая ложкой чтобы не оставалось пустот.
Поставьте перцы вертикально в жаропрочную форму. Добавьте в форму воду чтобы она закрывала дно тонким слоем. Закройте форму фольгой чтобы перцы сохраняли сочность.
Поставьте форму в духовку разогретую на 180 градусов. Готовьте перцы сорок пять минут. Снимите фольгу и готовьте еще десять минут чтобы верх стал более румяным.
Выложите горячие перцы на тарелки. Добавьте сверху мацони. Подавайте сразу чтобы сохранить пар и аромат.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 480,0 ккал | 18,7 г | 24,8 г | 42,8 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Добавьте немного мацони в начинку перед наполнением перцев. Начинка станет более сочной и мягкой.
Комментариев пока нет