Ингредиенты (10)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 55 минут
Эта мясная запеканка готовится в густой протертой томатной основе и выходит удивительно сочной. Томаты подчеркивают вкус мяса и создают насыщенный соус который держит форму и придает блюду мягкость. Запеканка подойдет для семейного ужина или для готовки на несколько дней вперед.
Нарежьте лук мелкими кубиками. Натрите морковь на средней терке. Измельчите чеснок ножом чтобы сохранить яркий аромат.
Поставьте сковороду на средний огонь и налейте масло. Добавьте лук и жарьте до мягкости. Введите морковь и готовьте пока она не станет нежной. Добавьте чеснок и перемешайте.
Положите в сковороду фарш и разбивайте его лопаткой чтобы не было крупных кусков. Жарьте пока мясо не поменяет цвет и лишняя влага не испарится.
Влейте протертые томаты и хорошо перемешайте. Добавьте соль перец и паприку. Тушите массу 7 минут чтобы она слегка загустела.
Разогрейте духовку до 190 градусов. Форму для запекания смажьте небольшим количеством масла чтобы запеканка не прилипла.
Выложите мясную массу в форму и разровняйте поверхность ложкой. Посыпьте сверху тертым сыром. Поставьте форму в духовку на 25 минут при температуре 190 градусов пока не появится румяная корочка.
Достаньте форму из духовки и дайте запеканке немного остыть. Нарежьте порционно и подавайте горячей.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 488,0 ккал | 27,7 г | 36,4 г | 10,6 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы запеканка держала форму дайте ей постоять 10 минут после выпечки и только потом нарезайте.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет