Смузи боул с шоколадной лентой: густой завтрак как в кафе за 10 минут

Количество ингредиентов указано на 1 порцию.

• Бананы 150 г 1 1/4 шт.
• Йогурт натуральный 120 г 4 3/4 ст.л.
• Молоко 60 мл
• Какао-порошок 10 г 1 ст.л.
• Мёд 10 г 1/2 ст.л.
• Сироп шоколадный 20 мл
• Клубника 60 г
• Черника 30 г
• Ежевика 30 г
• Гранола 25 г
• Семена чиа 5 г 1/2 ст.л.