Ингредиенты (9)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 30 минут
Этот салат сочетает в себе жареные баклажаны, чеснок и свежую кинзу, приправленные лимоном и специями. Его легко приготовить, и он станет отличным дополнением к любому столу. Ощутите насыщенные вкусы Востока прямо у себя дома.
Промойте баклажан, нарежьте его кубиками. Измельчите чеснок, нарежьте кинзу. Промойте лимон, выжмите из него сок.
Разогрейте сковороду с оливковым маслом. Обжаривайте баклажаны на среднем огне около 10-12 минут, периодически переворачивая, до мягкости и золотистой корочки.
В миске смешайте жареные баклажаны, чеснок, кинзу и лимонный сок. Приправьте зирой, паприкой, солью и перцем по вкусу. Хорошо перемешайте.
Подавайте салат в большой миске или порционных тарелках. Можно украсить дополнительной кинзой.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 115,0 ккал | 2,0 г | 7,2 г | 8,5 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для усиления аромата жарьте баклажаны до легкого карамелизования. Подавать салат лучше холодным или при комнатной температуре.
Комментариев пока нет