Баба гануш паста из запеченных баклажанов с нежной кремовой текстурой

Баба гануш паста из запеченных баклажанов получается мягкой и ароматной с легким дымным вкусом. Готовится за 40 минут и подается как холодная закуска.

291 просмотр40 мин2 порции5 / 1 оценка355 ккал/порция
Готовить

Баба гануш паста из запеченных баклажанов это блюдо ливанской кухни на 2 порции, которое готовится за 40 минут. Основные ингредиенты включают баклажан, тахини и чеснок. Баклажаны запекаются и затем измельчаются с остальными компонентами до кремовой текстуры. Блюдо подается охлажденным как закуска.

Баба гануш паста из запеченных баклажанов относится к ливанской кухне и является популярной ближневосточной закуской. Основой служат баклажаны, запеченные до мягкости. Такое блюдо отличается насыщенным вкусом и нежной текстурой. Его часто подают как дип или намазку.

Запеченный баклажан приобретает мягкую структуру и легкий дымный аромат. Чеснок добавляет пикантность, а лимонный сок придает освежающую кислинку. Кунжутная паста тахини делает текстуру кремовой и насыщенной. Оливковое масло объединяет все ингредиенты и усиливает вкус.

Подается баба гануш охлажденным с зеленью и дополнительным маслом. Паста имеет гладкую консистенцию и легко намазывается. Блюдо популярно благодаря простоте и яркому вкусу. Такой вариант подходит для закуски или легкого перекуса.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

354.5 ккал
7.8 гбелки
27.2 гжиры
19 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить баба гануш пасту из запеченных баклажанов по ливанскому рецепту

01

Подготовка баклажанов

Промойте свежий баклажан и проколите кожицу ножом, выложите на противень

02

Запекание

Запекайте баклажан в духовке при температуре 200 градусов 25 минут до мягкой мякоти и поджаренной кожицы

03

Подготовка мякоти

Остудите баклажан, разрежьте и извлеките мягкую мякоть, удаляя кожицу

04

Измельчение

Смешайте мякоть баклажана с тахини, измельченным чесноком, лимонным соком, солью и черным перцем, измельчите до однородной массы

05

Добавление масла

Влейте оливковое масло и перемешайте до гладкой кремовой текстуры

06

Подача

Выложите пасту на тарелку, посыпьте паприкой сладкой и мелко нарезанной свежей петрушкой, подавайте охлажденной

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Баклажан

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Баклажан»
Блюда на сковородеРЕЦЕПТ

Овощное соте с баклажаном и кабачком

Овощное соте с баклажаном и кабачком получается сочным, мягким внутри и сохраняет выразительный вкус свежих овощей. Общее время приготовления составляет 45 минут,…

5,0 (30)345 мин
Блюда в духовкеРЕЦЕПТ

Баклажаны запечённые под коркой кукурузных чипсов с томатами

Баклажаны запечённые под коркой кукурузных чипсов получаются мягкими внутри с хрустящей ароматной поверхностью и насыщенным овощным вкусом. Общее время приготовления составляет 50…

5,0 (28)550 мин
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Полезно знать перед готовкой

Баклажаны15 Окт

Можно ли замораживать кабачки: как подготовить, упаковать и разморозить

Кабачки можно замораживать на зиму кусочками или в тёртом виде. Для лучшего качества нарезанные кабачки предварительно бланшируют, быстро охлаждают, обсушивают и герметично…

Нет оценок1215 минут
Баклажаны14 Сен

Можно ли замораживать баклажаны: как подготовить, упаковать и разморозить

Баклажаны можно замораживать, но для лучшего качества свежие ломтики сначала бланшируют и быстро охлаждают. После разморозки мякоть становится мягче, поэтому заготовка особенно…

Нет оценок7916 минут