Ингредиенты (13)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 30 минут
Панир дом — это индийское блюдо, в котором панир (индийский творог) варится в густом йогуртовом соусе с кашмирскими специями. Этот рецепт перенесет вас в сердце кашмирской кухни, где сочетание ярких ароматов и пряных специй делает каждый кусочек особенным. Это блюдо идеально сочетается с рисом или лепешками наан.
Нарежьте панир кубиками. Очистите лук, чеснок и имбирь, мелко нарежьте. Разогрейте масло в сковороде.
Добавьте лук в сковороду и жарьте до золотистого цвета. Положите кориандр, гвоздику, кардамон и корицу, и обжаривайте еще 1-2 минуты, чтобы раскрыть ароматы специй.
Добавьте чеснок и имбирь, жарьте 2-3 минуты. Затем добавьте йогурт и воду, аккуратно размешайте. Приправьте куркумой и кашмирским красным перцем, солью по вкусу.
Положите нарезанный панир в соус и аккуратно перемешайте. Уменьшите огонь до среднего, тушите блюдо 10-12 минут.
Подавайте горячим с рисом или нааном.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 312,0 ккал | 13,9 г | 24,3 г | 10,1 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для более насыщенного вкуса можно обжарить панир перед тем, как добавить его в соус.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет