Насыщенный суп с индейкой, овощами и пряным ароматом перца.

Как ик суп является традиционным блюдом гватемальской кухни, известным своим насыщенным вкусом и ароматом специй. Его готовят на основе мяса и овощей, создавая густой и ароматный бульон. Это блюдо часто подают как основное.

177 просмотров80 мин4 порции5 / 1 оценка372 ккал/порция
Готовить

Как ик суп готовится из индейки, которую варят в воде 50–60 минут до мягкости, снимая пену. Лук и чеснок обжаривают 5–7 минут, затем добавляют томаты и тушат 10 минут до мягкости. После этого овощи соединяют с бульоном и добавляют нарезанную индейку. Перец сладкий и острый добавляют в конце и варят еще 10–15 минут. Подают суп горячим на сервированном столе.

Как ик суп является традиционным блюдом гватемальской кухни, известным своим насыщенным вкусом и ароматом специй. Его готовят на основе мяса и овощей, создавая густой и ароматный бульон. Это блюдо часто подают как основное.

В рецепте используется мясо индейки, которое варят до мягкости. Свежие томаты и сладкий перец формируют основу вкуса, а острый перец добавляет характерную пряность. Репчатый лук и свежий чеснок усиливают аромат.

Такой суп подают горячим на сервированном столе. Он подходит для обедов и ужинов. Популярность объясняется насыщенным вкусом и сытностью.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

371.6 ккал
32 гбелки
21.3 гжиры
11.7 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить как ик суп из индейки с ароматными перцами

01

Подготовка мяса

Нарежьте индейку кусками 4–5 см. Залейте водой, доведите до кипения и снимите пену. Варите 50–60 минут на слабом огне.

02

Подготовка овощей

Нарежьте репчатый лук мелким кубиком около 5 мм. Чеснок измельчите. Томаты нарежьте кусками 2–3 см. Сладкий перец нарежьте полосками, острый перец мелко.

03

Обжаривание

Обжарьте лук и чеснок 5–7 минут на среднем огне, затем добавьте томаты и тушите 10 минут.

04

Сборка

Добавьте овощную смесь в бульон, затем добавьте сладкий и острый перец. Варите еще 10–15 минут.

05

Подача

Добавьте соль, дайте настояться 10 минут и подавайте горячим.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Индейка

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Индейка»