Ингредиенты (7)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Легкий и питательный холодный суп, который готовится быстро и приносит наслаждение в жаркие дни. Арбуз, огурцы и лайм прекрасно сочетаются, создавая освежающий вкус, а добавление свежих трав подчеркивает натуральные ароматы.
Нарежьте арбуз на куски, удалив семена. Огурцы нарежьте мелкими кубиками, оставив немного для украшения. Листья мяты и базилика мелко нарежьте. Извлеките сок из лайма.
В блендере смешайте арбуз, огурцы, мяту и базилик до получения однородной массы. Добавьте сок лайма, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте.
Перелейте суп в чаши и украсьте оставшимися кусочками огурца и листьями мяты. Подавайте сразу или охладите перед подачей для лучшего вкуса.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 52,0 ккал | 0,2 г | 0,2 г | 10,8 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для получения более насыщенного вкуса, перед подачей оставьте суп в холодильнике на 30 минут. Это поможет всем ингредиентам соединиться и усилит ароматы.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет