Ингредиенты (12)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 45 минут
Куриное филе отбивается, начиняется голландским сыром, сворачивается в плотные рулетики и запекается в духовке. Благодаря сыру внутри получается тягучая серединка, а снаружи формируется аппетитная корочка. Блюдо подходит и для ужина, и для праздничной подачи.
Куриное филе промойте и обсушите. Сыр нарежьте брусками длиной около 6–7 см. Чеснок очистите и мелко натрите. Духовку заранее включите разогреваться до 190 градусов.
Каждое филе разрежьте вдоль так, чтобы получился пласт. Накройте пищевой пленкой и отбейте до толщины около 6–8 мм, чтобы мясо стало пластичным и легко сворачивалось.
Смешайте соль, перец, паприку и тимьян. Натрите куриные пласты специями с обеих сторон, затем распределите тертый чеснок по внутренней стороне.
На край каждого пласта положите по 1–2 бруска сыра. Сверните плотный рулет, закрывая начинку со всех сторон. Оберните каждый рулет полоской бекона, чтобы он держал форму и оставался сочным.
В одну миску насыпьте муку. В другой взбейте яйцо до однородности. В третью насыпьте панировочные сухари. Каждый рулет обваляйте в муке, затем окуните в яйцо и обкатайте в сухарях, слегка прижимая панировку.
Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне. Быстро обжарьте рулетики по 1,5–2 минуты с каждой стороны до легкой румяности, чтобы панировка схватилась и запечатала сок.
Переложите рулетики в форму. Запекайте при 190 градусах 18–22 минуты. Затем дайте блюду отдохнуть 5 минут, чтобы соки распределились и сыр внутри стал более густым.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 613,0 ккал | 56,3 г | 34,4 г | 17,7 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы сыр не вытекал, нарезайте его брусками и заворачивайте рулетики максимально плотно, а затем обязательно закрепляйте швом вниз при запекании.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет