Логотип сайта ЗаЕДОК
  • Рецепты
  • Статьи
  • Кухни мира
  • Ингредиенты
  • Подборки
  • Калорийность
  • Планнер
Иконка поиска в svg формате
Иконка добавить рецепт Добавить рецепт
Иконка авторизации Войти
Фото блюда: Курица с овощами по азиатски с ярким вкусом чили
  1. Главная
  2. »
  3. Рецепты
  4. »
  5. Курица с овощами по азиатски с ярким вкусом чили
Блюда из курицыОстрые блюдаУжинАзиатская кухняКитайская кухня

Курица с овощами по азиатски с ярким вкусом чили

Фото блюда: Курица с овощами по азиатски с ярким вкусом чили
Иконка просмотра 29 просмотров Иконка часов 30 мин Иконка порций 3 порции Иконка календаря 09.12.2025 Иконка автора Екатерина Зайцева
Иконка принтера Печать Иконка избранного В кулинарную книгу

Ингредиенты (12)

Кол-во порций: 3

Количество ингредиентов указано на 3 порции.

  • Куриное филе400гИконка подсказки
  • Красный сладкий перец (Болгарский)150гИконка подсказки
  • Жёлтый сладкий перец (Болгарский)150гИконка подсказки
  • Морковь80гИконка подсказки
  • Цукини120гИконка подсказки
  • Лук зелёный30гИконка подсказки
  • Соус чили40млИконка подсказки
  • Соевый соус30млИконка подсказки
  • Масло растительное20млИконка подсказки
  • Чеснок10гИконка подсказки
  • Крахмал картофельный5гИконка подсказки
  • Кунжут белый5гИконка подсказки

Курица с овощами по азиатски с ярким вкусом чили: пошаговый рецепт с фото

Необходимое время:  30 минут

Эта курица с овощами по азиатски готовится в ароматном соусе чили с чесноком. Яркие овощи сохраняют сочность, а куриное филе покрывается нежной пикантной глазурью.

  1. Подготовка продуктов

    Нарежьте куриное филе небольшими кубиками и обсушите поверхность чтобы кусочки хорошо прожарились. Нарежьте перцы длинными полосками. Морковь нарежьте тонкими пластинами. Цукини нарежьте четвертинками кружков. Зеленый лук нарежьте крупными кусочками.

  2. Обжаривание курицы

    Разогрейте глубокую сковороду или вок на сильном огне. Влейте масло. Выложите курицу и обжаривайте три минуты пока поверхность не станет золотистой. Перемешивайте чтобы курица прожаривалась равномерно.

  3. Добавление овощей

    Добавьте перцы, морковь и цукини. Обжаривайте четыре минуты на сильном огне чтобы овощи остались сочными и слегка хрустящими.

  4. Приготовление соуса

    Добавьте соевый соус, соус чили с чесноком и измельченный чеснок. Размешайте и готовьте одну минуту чтобы соус стал густым и покрыл курицу и овощи. Если хотите более густую консистенцию разведите крахмал в одной столовой ложке воды и введите в сковороду.

  5. Завершение блюда

    Добавьте зеленый лук и готовьте еще тридцать секунд. Снимите сковороду с огня и посыпьте кунжутом перед подачей.

Пищевая ценность (на 1 порцию)

Калории Белки Жиры Углеводы
295,0 ккал 33,9 г 10,5 г 15,4 г

Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию

Иконка совета в svg формате

Совет к рецепту

Подрумяньте курицу на сильном огне чтобы сохранить сочность и получить красивую корочку.

Поделиться:
Иконка Telegram Иконка ВКонтакте Иконка одноклассники
Ссылка скопирована!
★ ★ ★ ★ ★ 5,0 • 1 голос

Комментариев пока нет

Ответ для:

Отменить ответ

Случайные рецепты

Фото рецепта: Энергетические батончики с орехами и сухофруктами для быстрого перекуса
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
29 25 мин

Энергетические батончики с орехами и сухофруктами для быстрого перекуса

Фото рецепта: Рецепт сливочного супа с горбушей: вкусно и сытно
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
5 30 мин

Рецепт сливочного супа с горбушей: вкусно и сытно

Фото рецепта: Йогуртовые сушки запеченные с нежной ароматной корочкой
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
27 25 мин

Йогуртовые сушки запеченные с нежной ароматной корочкой

Фото рецепта: Тунец в кунжутной корочке с ярким вкусом
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
23 12 мин

Тунец в кунжутной корочке с ярким вкусом

Фото рецепта: Курица в чесночном маринаде с ароматной корочкой и сочной текстурой
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
7 70 мин

Курица в чесночном маринаде с ароматной корочкой и сочной текстурой

Фото рецепта: Суши с краснопёркой для аккуратной домашней подачи
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
9 50 мин

Суши с краснопёркой для аккуратной домашней подачи

Похожие блюда

Фото рецепта Пикантный цыплёнок с чили с ярким ароматом специй
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 1 Иконка часов 30 мин

Пикантный цыплёнок с чили с ярким ароматом специй

Фото рецепта Сочная курица терияки со сладкой глазурью
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 6 Иконка часов 25 мин

Сочная курица терияки со сладкой глазурью

Фото рецепта Огненные крылышки Каджун с хрустящей корочкой
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 7 Иконка часов 55 мин

Огненные крылышки Каджун с хрустящей корочкой

Фото рецепта Перловая каша с курицей
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 6 Иконка часов 60 мин

Перловая каша с курицей

Читайте также

Обложка статьи: Как выбрать кухонный нож: советы, виды и главные ошибки
Иконка календаря 29.10.2025 Иконка просмотров 527

Как выбрать кухонный нож: советы, виды и главные ошибки

Обложка статьи: Калории в алкоголе и таблица калорийности алкоголя для контроля веса
Иконка календаря 21.11.2025 Иконка просмотров 337

Калории в алкоголе и таблица калорийности алкоголя для контроля веса

Обложка статьи: Как хранить специи, чтобы они не теряли вкус и аромат
Иконка календаря 29.10.2025 Иконка просмотров 452

Как хранить специи, чтобы они не теряли вкус и аромат

Обложка статьи: Как правильно мыть фрукты и овощи чтобы удалить пестициды и микробы
Иконка календаря 29.10.2025 Иконка просмотров 460

Как правильно мыть фрукты и овощи чтобы удалить пестициды и микробы

Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта и удобства пользователей. Подробнее в Политике cookie.

  • Рецепты
  • Статьи
  • Кухни мира
  • Ингредиенты
  • Подборки
  • Калорийность
  • Пользовательское соглашение
  • Политика конфиденциальности
  • Политика использования файлов Cookie
  • Контакты
  • Кулинары
  • Планировщик питания

Подписка на рецепты

Получайте лучшие рецепты каждую неделю прямо на почту.

© 2026 ЗаЕДОК. Все права защищены.

Сейчас на сайте: — человек, из них авторизовано — —, гостей — —.

Qcrit
Иконка Email в svg формате
Иконка пароля в svg формате Иконка показать пароль в svg формате

Забыли пароль?

Иконка логина в svg формате
Иконка Email в svg формате
Иконка пароля в svg формате Иконка показать пароль в svg формате
Иконка повторного ввода пароля Иконка показать пароль в svg формате