Ингредиенты (12)
Количество ингредиентов указано на 3 порции.
Количество ингредиентов указано на 3 порции.
Необходимое время: 25 минут
Этот стир фрай сочетает нежные полоски говядины, сладковатую кислинку наршараба и яркий вкус обжаренных овощей. Блюдо выглядит эффектно и подходит как для семейного ужина, так и для подачи гостям. Готовится на высокой температуре и сохраняет всю сочность ингредиентов.
Нарежьте говядину тонкими полосками чтобы она быстро прожарилась. Промокните мясо бумажными полотенцами чтобы удалить лишнюю влагу.
Переложите говядину в миску и добавьте соевый соус, половину наршараба, перец и крахмал. Перемешайте и оставьте на 10 минут чтобы мясо впитало вкус.
Нарежьте перцы длинными полосками а лук полукольцами. Очистите чеснок и измельчите его ножом.
Поставьте вок на плиту и разогрейте масло до высокой температуры. Выложите часть говядины тонким слоем и быстро обжарьте по 1 минуте с каждой стороны чтобы мясо взялось корочкой. Переложите на тарелку и обжарьте следующую часть.
В этот же вок добавьте немного масла если нужно. Обжарьте лук и перцы 3 минуты на максимальном огне чтобы они сохранили хруст.
Верните говядину в вок, добавьте оставшийся наршараб и чеснок. Перемешайте и прогрейте 2 минуты пока соус не загустеет.
Посыпьте блюдо кунжутом и подавайте сразу пока стир фрай остается горячим и ароматным.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 490,0 ккал | 26,7 г | 32,6 г | 22,2 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Используйте хорошо разогретый вок чтобы получить характерный аромат стир фрайа и сохранить сочность говядины.
Комментариев пока нет